Les Hommes en Bonne Santé sont des Hommes Heureux…

Les hommes peuvent ne pas toujours prêter une grande attention à leur santé. Trop souvent, ils remettent les choses à plus tard ou ils sont trop gênés pour discuter de problèmes de santé, même avec leur médecin. La Semaine de la Santé des Hommes (du 14 au 21 juin) a pour objectif de les  sensibiliser aux problèmes de santé évitables et d’encourager la détection et le traitement précoces des maladies chez les hommes et les garçons.1

Pour honorer cette semaine, voici quelques conseils pour vous les hommes afin de vous aider à  être au top de votre santé.

Surveiller votre poids corporel… L’activité physique, quelle qu’elle soit, aide une personne à perdre du poids. Un total de 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine est recommandé pour les personnes âgées entre 19 et 64. 2 Le contrôle de votre poids doit être une priorité absolue et quelque chose qui définira votre état de santé tout au long de votre vie.

Alimentation saine… La nourriture est plus qu’un simple carburant. Votre régime alimentaire peut vous aider à combattre les maladies et à vous sentir plus jeune. Étant donné que les hommes ont plus de muscles et sont généralement plus gros que les femmes, ils ont besoin de plus de calories tout au long de la journée. Les hommes modérément actifs ont probablement besoin de 2 200 à 2 800 calories par jour.

Pour l’énergie et la prévention des maladies, les hommes devraient manger des graines entières comme du pain à grains complet, des pâtes, des céréales, du riz brun, de l’avoine, de l’orge, des haricots, des lentilles, des fruits et des légumes. Ces aliments sont riches en fibres, aident à gérer la faim et la satiété et aident à lutter contre certains problèmes de santé. Basé sur des compléments alimentaires concentrés, Kasai pour Homme de Nikken contient du lycopène, de l’ail, de la tomate et des graines de citrouille, contribuant ainsi au bien-être des hommes.

Gérer le stress… Travailler toute la journée et garder tout sous contrôle signifie que vous êtes probablement plus stressé que vous ne le pensez. Il existe de nombreuses façons de minimiser le stress – rester actif, faire de l’exercice et communiquer avec vos proches ne sont que quelques-uns d’entre eux. Trouvez les méthodes qui vous conviennent le mieux, pratiquez-les quotidiennement et vous aurez une attitude plus calme et meilleure pour le long terme.

Planifier des bilans de santé réguliers… Des bilans de santé réguliers peuvent aider à détecter des problèmes de santé potentiels avant qu’ils ne deviennent plus graves. Lorsque vous consultez votre médecin régulièrement, il est en mesure de détecter rapidement des problèmes de santé. La détection précoce vous donne les meilleures chances d’obtenir rapidement un bon traitement, en évitant toute complication. Prévenir vaut mieux que guérir. Par conséquent, il est essentiel de consulter votre médecin pour des dépistages réguliers et des examens annuels afin de poursuivre votre parcours de Bien-Etre Actif.

Trouver un bon équilibre… S’occuper de soi ou/et de sa famille demande souvent de longues heures de travail. Cela peut vous épuiser physiquement et émotionnellement. Éviter l’épuisement est essentiel si vous voulez profiter de la vie à long terme, vous devez donc apprendre à équilibrer votre travail et votre famille plus efficacement qu’auparavant. Parlez à votre employeur, parlez à votre partenaire et trouvez une solution qui fonctionne pour vous deux.

N’oubliez pas que vous faites tout cela pour vous et vos proches et pour avoir la chance de passer plus de temps de qualité avec eux. C’est pourquoi beaucoup d’hommes ne craignent pas vraiment de modifier leurs habitudes et d’introduire des changements positifs dans leur vie afin de devenir en meilleure santé, plus heureux et au meilleur d’eux-mêmes.

  1. https://www.healthwatch.co.uk/event/2021-06-14/mens-health-week
  2. https://www.nhs.uk/live-well/exercise/

14 juin 2021

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Présentation des soins Marins Biologiques de la Peau KENZEN TRUE elements®…

Bon pour vous et durable pour la nature

Parfois, il est possible d’améliorer une bonne chose. C’est ce que nous avons fait avec la gamme de produits de soins de la peau KENZEN TRUE elements®. Non seulement avons-nous amélioré les formules déjà de pointe, mais nous avons également ajouté un niveau plus élevé de certification biologique et changé nos emballages pour être plus respectueux de l’environnement.

Pourquoi KENZEN… Nous avons ajouté « KENZEN » à la marque pour associer nos produits nutritionnels à nos produits de soin de la peau – Kenzen signifie « sain ou en bonne santé » en japonais. En fait, vous remarquerez que les nouveaux produits KENZEN TRUE elements® contiennent un niveau encore plus élevé d’ingrédients naturels et biologiques – ce qui est un excellent ajout nutritionnel pour votre peau.

Certification bio… TRUE elements® a toujours été certifié bio par EcoCert®, mais maintenant nous avons ajouté COSMOS ORGANIC à nos certifications. En ajoutant cette norme d’excellence de certification internationale, COSMOS Organic signifie que la gamme KENZEN TRUE elements® doit se conformer à des directives encore plus strictes. Le respect de la certification COSMOS ORGANIC garantit une utilisation responsable des ressources naturelles et une responsabilité envers la biodiversité et une production respectueuse de l’environnement avec des ingrédients naturels et biologiques de haute qualité via des processus respectueux des personnes et de l’environnement.

Nous prenons au sérieux notre engagement envers l’environnement et les soins naturels de la peau.

Nos formulations KENZEN TRUE elements® sont formulées selon les mêmes directives d’ingrédients que nos produits nutritionnels. Cela signifie sans OGM, pesticides, parabènes, polyéthylène glycol (PEG), silicone, colorants, arômes, ingrédients controversés,  gluten, alcool ou sels d’aluminium.

Parce que nous respectons l’océan et ses précieux habitants, les algues utilisées dans KENZEN TRUE elements® sont récoltées à la main et par bateau dans la mer d’Iroise en Bretagne en France, Réserve Mondiale de Biosphère de l’UNESCO. Tout comme il est important de pêcher de manière durable, il est tout aussi crucial de récolter les algues et autres plantes marines avec respect. La récolte à la main et en bateau permet de préserver les ressources et de maintenir une faible empreinte carbone : un autre pas vers notre mission d’être « en harmonie avec la nature » et de partager le Bien-Être Actif avec la Communauté Mondiale du Bien-Être.

Les produits… Les premiers produits relancés sont la Crème Hydratante Visage (code 2044) et le Sérum Visage Jeunesse (code 2042) avec l’ajout du tout NOUVEAU Sérum Visage Revitalisant (code 2062).

Les deux sérums sont formulés pour compléter la crème hydratante pour le visage. A appliquer sur un visage propre avant d’appliquer la Crème Hydratante Visage, le Sérum Visage Jeunesse cible les taches anti-âges et pigmentaires. Le sérum revitalisant est formulé pour dynamiser la peau terne et fatiguée avec des minéraux marins. Les deux sérums aident à diminuer l’apparence des ridules et à stimuler l’hydratation de la crème hydratante pour le visage. En fonction des besoins de votre peau, vous pouvez choisir le sérum qui vous convient le mieux ; Néanmoins, vous pouvez également en utiliser un le matin et l’autre le soir.

Ingrédients clés… Les ingrédients clés de ces formules de pointe comprennent trois types d’extraits d’algues : le chondrus biologique, le laminaire biologique, l’ulva lactuca biologique et une plante marine : le Fenouil Marin Biologique. De plus un Acide Hyaluronique de Poids Moléculaire Élevé, un Acide Hyaluronique de Faible Poids Moléculaire, du Beurre de Karité Biologique et un Concentré de Magnésium Marin.

Nikken s’engage à travailler en coordination avec la nature et la Planète Terre, de sorte que les produits KENZEN TRUE elements® soient bénéfiques pour vous et durables pour la nature.

1er juin 2021

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Préparez-vous pour l’Été !

Nous aimons tous l’été. C’est le moment idéal pour prendre une bonne dose de vitamine D tout en augmentant notre bien-être en passant plus de temps à nous divertir à l’extérieur. Ce n’est pas seulement un stimulant de bien-être que nous obtenons du soleil ; nous bénéficions également de nombreux autres avantages. En été, nous sommes susceptibles de passer plus de temps à l’extérieur à l’air frais, peut-être un déjeuner dans un parc plutôt qu’à l’intérieur, une sortie en famille à la plage ou une réunion entre amis. Ces types d’événements nous rendent heureux et détendus, nous associons donc le soleil à de bons moments et à des souvenirs heureux.

Quelque chose de nouveau Un temps plus clément peut nous faire nous sentir plus inspirés, créatifs et audacieux. Utilisez cet été comme une opportunité pour démarrer une nouvelle activité ou vous lancer un nouveau défi – et lorsque vous suivez vos progrès, vous serez beaucoup plus encouragé à atteindre votre objectif final. Pourquoi ne pas essayer d’atteindre un record personnel en course à pied ou vous surprendre en essayant une nouvelle activité – autant de façons divertissantes de rester motivé et concentré.

Être dynamisé La nourriture est notre meilleure source d’énergie. Pour aider à maintenir nos niveaux d’énergie, nous avons vraiment besoin de manger sainement – en intégrant les aliments les plus nutritifs dans notre alimentation. Les aliments qui aident nos niveaux d’énergie incluent les céréales complètes, les noix et certains fruits (raisins, pommes, oranges, pêches, poires et pamplemousse) et les légumes à haute teneur en fibres tels que les pois, les haricots et les légumes-feuilles.

Soutien Nos corps sont faits pour bouger. Que vous choisissiez de faire votre activité régulière en allant au gymnase ou en promenant le chien, il est important de trouver quelque chose que vous aimez faire. Participer à une activité régulière et modérée ne fait pas seulement partie d’un mode de vie de bien-être actif, cela peut aussi nous aider à nous sentir plus en confiance. Parfois, notre corps peut avoir besoin d’un peu de soutien supplémentaire pour rendre les activités plus confortables. Le ruban cinétique KenkoTherm® DUK Tape de Nikken est un ruban flexible que vous pouvez appliquer pour un soutien supplémentaire pendant toutes vos activités.

Détente Nous savons tous à quel point nous nous sentons bien après une bonne nuit de sommeil ! Le sommeil est extrêmement important pour notre santé quelle que soit la période de l’année. Avec des jours plus longs et plus clairs, il peut être difficile de fermer les yeux. Créez votre propre sanctuaire du sommeil. Selon « the sleep charity », (l’association du sommeil), la température idéale d’une chambre se situe entre 16 et 18 ° C. 1 Le Masque Nikken Kenko PowerSleep®… non seulement élimine la distraction de la lumière, il produit également une zone de flux magnétique pour plus de confort.

Assurez-vous de vous sentir au mieux à l’intérieur et à l’extérieur pour maximiser vos plaisirs d’été cette année !

Préparez-vous pour un bel été avec nos réductions « Préparez-vous pour l’Été » :

En savoir plus sur: https://www.nikken.com/eu/home_fr

  1. https://thesleepcharity.org.uk/information-support/adults/sleep-environment/

17 mai 2021

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Pieds en Bonne Santé et Bien-Être Actif …

Avez-vous déjà pensé à l’importance de vos pieds pour votre santé ? Une bonne santé des pieds est essentielle pour une vie active, surtout maintenant que le printemps est là, avec un meilleur climat et plus d’activités à l’extérieur.

Les pieds peuvent sembler assez petits par rapport au reste de notre corps, mais ils représentent plus d’un quart de tous les os de tout le corps. Avec 26 os et 33 articulations, nos pieds nous fournissent une base solide d’équilibre, de posture et de soutien. Ils ont également des connexions avec nos membres, notre cœur et d’autres organes vitaux. En raison de ces connexions, ce sont des indicateurs assez précis de notre santé et de notre bien-être en général. Donc, faire attention à vos pieds et vous assurer qu’ils sont toujours sans douleur et en bonne santé signifie également que vous contribuez à ce que le reste de votre corps soit aussi sain que possible.

L’importance des pieds sert également de fondement à la réflexologie – qui étudie la relation entre une partie du corps et une autre. Les praticiens de la réflexologie s’appuient sur une « carte » du pied, où chaque partie de nos pieds correspond à une autre partie du corps, notamment les organes internes. On pense que la pression exercée sur différentes parties du pied stimule ou active les parties correspondantes du corps. 1

Étirer les pieds, les chevilles et le bas des jambes tous les jours et avant de faire de l’exercice permet de garder les muscles forts et d’éviter les blessures. Deux des produits phares de Nikken sont les semelles. Le fondateur de Nikken, Isamu Masuda, a développé les semelles magnétiques pour simuler les cailloux thérapeutiques dans les bains chauds publics japonais. Les Kenko mStrides® et Kenko mSteps® peuvent toutes deux être coupées à la bonne taille pour s’adapter parfaitement à vos chaussures. Les nodules magnétiques massent la plante des pieds et agissent de manière similaire à l’acupression pratiquée dans le cadre de la réflexologie. Les personnes qui travaillent debout trouvent les semelles Kenko particulièrement utiles pour garder leurs pieds dynamisés et stables.

Nous savons que garder un poids idéal est bénéfique pour tout le corps mais en particulier pour nos pieds. L’excès de poids exerce une pression sur les pieds, entraînant des douleurs au pied, des fractures de stress et d’autres problèmes de santé.

Des pieds propres, secs et hydratés … Des pieds en bonne santé commencent par une bonne hygiène. Nettoyez soigneusement et frottez vos pieds avec du savon et de l’eau lorsque vous vous baignez. Ensuite, assurez-vous de bien les sécher. Les organismes fongiques aiment l’humidité, donc les priver de toute humidité rendra leur croissance plus difficile. La Crème pour les Mains et les Pieds TRUE elements® de Nikken aide à apaiser les mains et les pieds secs avec du beurre de Karité – connu pour nourrir la peau tandis que l’extrait d’algue Chondrus a des propriétés hydratantes.

Support des pieds et des chevilles… Il est important de s’assurer que vos chaussures soient bien ajustées et en bon état. Certains d’entre nous ont une paire préférée qui est particulièrement confortable ; cependant, si elles sont usées à l’intérieur ou à l’extérieur, elles peuvent provoquer une fatigue du pied. Tout comme les pieds, les chevilles doivent également être protégées. Le Nikken KenkoTherm® Ankle Wrap est idéal pour une utilisation pendant l’exercice ou simplement pour les activités quotidiennes offrant confort et soutien. Le ruban KenkoTherm Duk Tape® est un autre excellent support. Suffisamment flexible pour être appliqué sur la plupart des zones articulaires, le ruban Duk Tape aide à soutenir les articulations et à apaiser les muscles stressés grâce à ses technologies d’infrarouges Lointains et à ions négatifs.

Ce printemps, gardons nos pieds en bonne santé et évoluons vers le Bien-Être Actif…

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4624523/

4 mai 2021

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Restaurer notre Terre …

Nikken célèbre le Jour de la Terre le 22 avril 2021

« Une planète saine n’est pas une option – c’est une nécessité. » Earthday.org

Notre Terre a besoin de rester saine  pour soutenir nos emplois, nos moyens de subsistance, notre santé et notre bonheur. Il appartient à chacun de nous de Restaurer Notre Terre, non seulement parce que nous nous soucions du monde naturel, mais parce que nous y vivons.

Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour aider à la restaurer et en même temps à nous y reconnecter, car la protection de notre planète commence avec chacun d’entre nous.

Les trois « R » : réduire, réutiliser, recycler … Réduire ce que nous jetons et bien suivre les trois « R » aidera à protéger les ressources naturelles et les espaces de déchets.

Nettoyage communautaire … Que ce soit avec deux ou dix personnes, un nettoyage bien organisé peut avoir un impact majeur sur notre Terre. En trouvant le bon emplacement (un parc local ou des rues communautaires), cette action peut aider non seulement à créer des amitiés, mais surtout à restaurer notre terre et à renouer avec Mère Nature dans les grands espaces. Vous pouvez même en profiter pour planter un arbre ! Les arbres fournissent de la nourriture et de l’oxygène. Ils aident à économiser l’énergie, à purifier l’air et à lutter contre le changement climatique.

Trouver de nouvelles façons de se reconnecter à Mère Nature1 pourrait aider beaucoup d’entre nous à surmonter les défis modernes tels que le stress, causé par notre mode de vie chargé ou la sensation d’isolement en ces temps difficiles.

La recherche scientifique émergente a révélé un facteur environnemental étonnamment positif et néanmoins négligé quant à notre santé: le contact physique direct avec la vaste réserve d’électrons sur la surface de la Terre. Le style de vie moderne sépare les humains d’un tel contact.

La reconnexion avec les électrons de la Terre s’est avérée à favoriser des changements physiologiques intrigants et des rapports subjectifs au bien-être.2 La mise à la terre fait référence à la connexion avec la terre. La connexion à la charge négative de la Terre peut aider à réduire et neutraliser les charges positives indésirables et à se protéger contre les champs électromagnétiques (CEM), que nous accumulons dans notre vie quotidienne, rétablissant un équilibre naturel sain. Il n’y a rien qui se compare à sentir la Terre sous ses pieds nus ou à nager dans un lac ou un océan, nous devrions donc faire ces activités aussi souvent que possible.

La vie urbaine bloque souvent les moyens naturels de se renouer avec la nature. Le KenkoGround® (code 88012) Nikken est un tapis conducteur de mise à la terre qui sert à vous reconnecter à Mère Nature en vous connectant à la charge négative de la Terre et facilite la mise à la terre chez soi. Le KenkoGround® peut bien aider à faire une différence dans la façon dont nous nous sentons en général.

Avec ses ions d’argent intégrés, implantés par la technologie de pulvérisation sous vide pour une haute efficacité de conduction, ce tapis de mise à la terre portable bénéficie également de propriétés antibactériennes. La technologie hydrophobe incluse dans sa couche supérieure crée également des propriétés de résistance à l’eau.

Cette année, Nikken célèbre le Jour de la Terre avec 20% D’ÉCONOMIES sur le KenkoGround® (code 88012).  En savoir plus sur : https://bit.ly/3ebMmGd.

  1. https://mynikkenfr.wordpress.com/2021/04/06/renouez-avec-mere-nature/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/

19 avril 2021

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Renouez avec Mère Nature …

La nature est un endroit merveilleux pour se transformer, s’éveiller et aide à trouver un élan de créativité. Il est important que nous fassions un effort pour renouer avec la nature pour notre santé et notre bien-être en général.

À travers l’histoire, les gens se sont ancrés dans la nature. Autrement dit, ils ont trouvé la paix et la tranquillité dans leur environnement. Les Amérindiens, par exemple, croient qu’ils font partie de la nature et ne sont pas séparés de celle-ci, comme beaucoup de gens pourraient en faire l’expérience aujourd’hui.

Même si vous sortez déjà tous les jours, vous pouvez toujours trouver de nouvelles façons de renouer avec Dame Nature et peut-être pouvez-vous aussi contribuer à avoir un impact positif sur l’environnement. Lorsque nous combinons nos petites actions quotidiennes, nous pouvons créer un monde plus connecté et plus sain pour nous-mêmes et les générations futures. Cela pourrait être le début d’une nouvelle routine axée sur la nature, qui peut durer toute une vie …

Aidez à planter une nouvelle vie … Il n’y a pas de meilleure façon d’honorer Dame Nature que de planter une nouvelle vie comme un arbre, des fleurs, un potager, etc. Ou joignez-vous à d’autres dans des actions de bénévolat pour participer à l’entretien d’un jardin communautaire ou planter de nouveaux arbres et de fleurs dans votre quartier. Un engagement dans l’esprit de communauté de bien-être peut nous offrir une chance non seulement de rencontrer de nouvelles personnes, mais surtout de renouer avec Dame Nature tout en nous divertissant.

Se connecter à la Terre … Enlever nos chaussures et nos chaussettes à l’extérieur et laisser nos pieds s’enfoncer dans le sol nous donne le sentiment d’être connectés.1 Sortir dans la nature et se délecter de sa beauté, de son calme et de sa sagesse nous permet de nous recharger et de devenir plus centrés.

Déconnectez-vous de la technologie … Les smartphones, les tablettes et les ordinateurs, pour n’en nommer que quelques-uns, font partie intégrante de la vie moderne, mais il est parfois nécessaire de se débrancher pour pouvoir nous connecter à ce qui compte le plus. Selon une étude de « Rescue Time2 », la plupart des gens passent en moyenne 3 heures et 15 minutes sur leur téléphone. Si vous vous déconnectez de la technologie, pensez à tout le temps libre dont vous disposerez ! Vous ferez également votre part pour Dame Nature en réduisant votre consommation d’énergie et votre empreinte carbone.

Faites vos activités quotidiennes à l’extérieur … L’exercice à l’extérieur comporte de nombreux avantages à la fois physiquement et mentalement : une excellente façon de renouer avec Dame Nature. Vous êtes avec un(e) ami(e) ? Optez pour des activités de plein air comme un pique-nique ou une promenade au parc.

Amenez Dame Nature à l’intérieur … Il existe plusieurs façons d’amener la nature à l’intérieur : avoir des plantes d’intérieur et garder les fenêtres ouvertes si le temps le permet. Cela aidera à purifier l’énergie de la maison, en lui donnant une atmosphère plus relaxante et naturelle.

Réduisez l’utilisation du plastique… Lorsque le plastique n’est pas recyclé, il peut libérer des produits chimiques toxiques dans l’air que nous respirons ainsi que dans les sources d’eau à proximité. Cela peut créer une variété de problèmes de santé pour les humains et les animaux. Le plastique est partout et parfois inévitable, mais il existe des moyens de réduire son utilisation. Certaines de ces méthodes incluent l’utilisation d’une bouteille d’eau recyclable et réutilisable telle que la bouteille d’eau PiMag®, éviter les articles vendus dans des contenants en plastique, apporter votre propre tasse dans un café sans utiliser d’ustensiles et de pailles en plastique. La bouteille d’eau PiMag® est respectueuse de l’environnement à bien des égards. Par exemple, la coque de la bouteille biodégradable (ne contenant pas de BPA ou d’autres composés potentiellement nocifs) finit par se décomposer en nutriments naturels du sol. Avec une cartouche filtrante remplaçable, la bouteille d’eau PiMag® élimine le besoin d’acheter de l’eau en bouteille, contribuant ainsi à réduire l’utilisation de plastique et de votre empreinte carbone.

Pour vous aider à réduire l’utilisation de plastiques et à profiter d’une eau PiMag® propre et fraîchement filtrée, Nikken propose des GRANDES ÉCONOMIES DE 20% sur une sélection de produits d’eau PiMag® jusqu’au 17 avril 2021. Pour en savoir plus, allez sur : https://www.nikken.com/eu/home_fr.

Se reconnecter à Mère Nature ne signifie pas nécessairement que vous devez passer une semaine à camper et à faire des randonnées jusqu’au sommet d’une montagne. La nature est un endroit pour se connecter à votre « vrai moi » alors quoi qu’il en soit, sortez et commencez à vous reconnecter à Dame Nature !

  1. https://mynikkenfr.wordpress.com/2019/05/21/se-connecter-avec-mere-nature/
  2. https://blog.rescuetime.com/screen-time-stats-2018/

6 avril 2021

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L’importance de boire de l’eau filtrée…

L’eau est la vie et l’eau propre est essentielle pour le Bien-Être Actif. Nous avons besoin d’eau pour survivre car notre corps est composé de 70% d’eau, présente dans nos membranes cellulaires. L’eau est plus importante que la nourriture – nous pouvons passer jusqu’à un mois sans nourriture, mais ne pouvons survivre qu’une semaine sans eau.

Boire de l’eau propre et pure est si important. Si l’eau n’est pas traitée, filtrée ou purifiée, elle peut nous rendre malade. Ces jours-ci, nous avons une technologie avancée de l’eau, avec des systèmes de filtration d’eau à portée de la main. Cependant, l’eau du robinet « filtrée » reste meilleure que l’eau du robinet standard et l’eau en bouteille. Jetons un coup d’œil aux avantages de la filtration de l’eau et de l’utilisation de filtres à eau.

Rentable… Utiliser des filtres à eau pour filtrer l’eau du robinet est beaucoup moins cher que d’acheter de l’eau en bouteille. C’est également plus écologique car moins de plastique est utilisé. En ayant un système de filtration d’eau dans votre maison, vous pourriez économiser beaucoup d’argent et vous utiliserez donc une eau filtrée de meilleure qualité.

Respect de l’environnement… L’eau en bouteille est une source de pollution, car la bouteille en plastique met 450 ans1 à se dégrader. En filtrant l’eau du robinet dans votre maison, vous aiderez l’environnement. Et pour ceux d’entre nous qui ont un accès facile à l’eau potable, il est plus que jamais notre responsabilité de contribuer à réduire les déchets plastiques et de transporter avec nous nos bouteilles d’eau rechargeables au lieu de l’eau en bouteille à usage unique. Avec la Bouteille d’Eau PiMag® écologique de Nikken, vous n’obtenez pas seulement de l’eau PiMag® propre, vous contribuez également à réduire les déchets plastiques et votre empreinte carbone personnelle !

La filtration élimine les impuretés et les sédiments… La filtration aide à éliminer les impuretés de l’eau et les contaminants tels que le chlore et les métaux lourds. De plus, les filtres à eau aident à conserver les minéraux importants tels que le magnésium, le calcium et le zinc. Ils peuvent vous protéger des toxines et vous assurer de consommer des minéraux sains. La Fontaine PiMag Waterfall® de Nikken est conçue pour produire de l’eau avec des minéraux ajoutés, avec un pH de 8,5 à 9,5. L’eau ionisée diminue le potentiel d’oxydoréduction. Un ORP élevé contribue à une décomposition oxydative indésirable. L’eau ionisée PiMag® de la Fontaine peut aider à compenser l’effet oxydant de nombreux éléments de l’alimentation et de l’environnement modernes, et à ralentir la détérioration cellulaire.

La filtration de l’eau peut vous aider à améliorer votre santé… Les systèmes de filtration de l’eau peuvent être bénéfiques pour votre santé. Les bénéfices sont décuplés, avec une hydratation cutanée, l’absorption des nutriments, des pertes de poids, détoxification, et digestion. Boire de l’eau pure aide à soutenir le système immunitaire et les fonctions de notre santé mentale. 2 L’eau filtrée peut également apporter des avantages supplémentaires lorsque vous prenez une douche en utilisant le Système de Douche PiMag® MicroJet. Il utilise un processus de réduction / oxydation pour neutraliser les ions chlore, et injecte de l’air dans le jet de la douche pour augmenter le potentiel électronégatif de l’eau pour une filtration plus efficace.

L’eau est la vie et Nikken propose une eau PiMag® propre et filtrée – non seulement pour boire, mais aussi pour se baigner. Du 22 mars au 17 avril 2021, vous pouvez profiter de belles économies de 20% sur une sélection de produits d’eau PiMag® à la pointe de la technologie. En savoir plus sur https://www.nikken.com/eu/home_fr.

  1. https://www.peacecorps.gov/educators/resources/timeline-decomposition/
  2. https://mynikkenfr.wordpress.com/2019/03/18/buvez-de-leau-pour-ameliorer-votre-bien-etre/

22 mars 2021

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Qu’y a-t-il sur l’étagère de votre salle de bain?

En ce qui concerne les produits que nous conservons dans nos salles de bains, beaucoup de choses ont changé. Si quelqu’un avait demandé « Quels produits biologiques avez-vous dans votre maison ? », vous auriez peut-être répondu des « fruits et légumes ». Mais au fil des ans, les produits bios ont fait leur chemin de la cuisine, dans d’autres pièces de la maison comme la salle de bain.

Que signifie biologique ?

Les produits ont été fabriqués d’une manière qui limite l’utilisation de matières synthétiques ou les évite complètement. Les produits biologiques favorisent également l’équilibre dans la nature et préservent la biodiversité. Par exemple, l’utilisation restreinte ou nulle de pesticides, d’antibiotiques et d’hormones de croissance.

Pourquoi acheter bio ?

Le processus de production est moins néfaste pour l’environnement, et en tant que Communauté Mondiale du Bien-Être, nous aimons tous faire notre part et le soutenir. En plus de cela, les produits sont plus susceptibles de contenir des ingrédients de meilleure qualité, ce qui signifie qu’ils peuvent également mieux fonctionner.

Que faut-il rechercher ?

Recherchez les produits certifiés bio. Cela signifie que le produit a été soumis à un processus rigoureux dans lequel l’efficacité de son statut bio a été testée à tous les stades de sa fabrication, de manière efficace dès son origine. ECOCERT1 par exemple, est un organisme européen de certification biologique basé en France qui, outre les produits alimentaires, certifie également les cosmétiques, les détergents, les parfums et les textiles. L’entreprise inspecte environ 70% de l’industrie alimentaire biologique en France et environ 30% dans le monde. ECOCERT est également l’un des principaux certificateurs de produits alimentaires, cosmétiques et textiles selon les normes « ECOCERT Fair Trade ».

Essayez le bio dans votre salle de bain…

En passant au bio, vous aurez un grand impact non seulement sur l’environnement mais aussi sur votre peau. Lorsque vous choisissez la gamme de Soins de la Peau bio Marins TRUE elements® de Nikken, vous choisissez des produits avec des ingrédients naturels certifiés sans les produits chimiques ajoutés ou les parfums synthétiques qui peuvent perturber l’équilibre naturel délicat de la peau.

Cette gamme de produits présente un mélange synergique d’algues biologiques et de plantes marines, récoltées de façon durable sur le littoral breton de France, rendant ses formules d’ingrédients totalement uniques. Et bien sûr, il a été certifié bio par ECOCERT. La gamme de Soins de la peau Bio Marins TRUE elements® convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, grâce à ses ingrédients biologiques marins doux. 2

Pour célébrer la Journée Internationale de la Femme le 8 mars 2021, nous offrons une réduction de 50% sur une sélection de produits Soins de la Peau Bios Marins TRUE elements® *!

Visitez www.nikken.com/eu/home-fr pour en savoir plus.

* Offre non disponible dans le cadre du Programme Abonnement Wellness car il s’agit d’une offre à court terme.

  1. https://www.ecocert.com/fr-FR/home
  2. https://mynikkenfr.wordpress.com/2019/04/08/les-plantes-les-plus-importantes-de-notre-planete-sont-minuscules-mais-puissantes/

10 mars 2021

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Comment les probiotiques s’intègrent-ils à votre Style de Vie de Bien-Être Actif …

Du grec pro, signifiant promouvoir et, biotiques signifiant la vie, ces composés offrent un ensemble de bienfaits pour la santé.

Que sont-ils? Les probiotiques sont des minuscules micro-organismes, constitués de bonnes bactéries vivantes qu’on trouve naturellement dans différentes zones de notre corps. Le corps dépend de toutes sortes de micro-organismes pour son bon fonctionnement nous permettant de vivre une vie saine et ces probiotiques y jouent un grand rôle.

La science… Les bactéries sont généralement considérées comme quelque chose qui vous rend malade. Cependant, il existe constamment deux types de bactéries dans et sur le corps:  les bonnes et les mauvaises bactéries.

Les bonnes bactéries sont exactement ce dont les probiotiques sont faits, elles gardent le corps en bonne santé et aident à son bon fonctionnement. Ces bonnes bactéries aident à bien des égards, notamment en combattant les mauvaises bactéries lorsqu’il y en a trop dans le corps, ce qui vous aide à vous sentir mieux. Par exemple, lorsque vous contractez une infection, cela signifie qu’il y a plus de mauvaises bactéries dans le corps, ce qui déséquilibre votre système. Les bonnes bactéries aident à éliminer les mauvaises bactéries, et rétablissent un bon équilibre.

La structure… Les probiotiques jouent un grand rôle au niveau des bactéries et du corps. C’est ce qu’on appelle le microbiome. Environ 80% du système immunitaire est composé de microbiome. Vous pouvez considérer le microbiome comme une communauté d’organismes qui travaillent ensemble pour garder votre corps en bonne santé. Cette communauté est composée d’éléments appelées microbes. Il y a des milliards de microbes sur le corps et dans le corps. C’est une combinaison de bactéries, de champignons, de virus et de protozoaires. Le microbiome de chacun d’entre nous est unique. Personne n’a les mêmes cellules microbiennes – même les jumeaux sont différents.

Pour qu’un microbe soit appelé probiotique, il doit survivre en dehors de l’intestin (après avoir été consommé en toute sécurité), être isolé d’un humain et avoir un bénéfice prouvé pour le corps. Ils sont principalement localisés dans l’intestin1 mais aussi dans la bouche, la peau et les poumons.

Avantages… Ils soutiennent les systèmes de votre corps de votre bouche à votre intestin et aident à contrôler les micro-organismes nuisibles tels que les germes. Aux bons niveaux, les probiotiques aident à faciliter la digestion et améliorer l’absorption des nutriments. Une alimentation bien équilibrée et riche en fibres chaque jour, permet de maintenir le nombre de bonnes bactéries à des niveaux appropriés. En aidant à l’absorption des protéines, les probiotiques peuvent également aider votre corps à récupérer après un entraînement et à réduire la fatigue musculaire.

Un petit plus pour le corps… Les probiotiques sont naturellement présents dans les aliments fermentés et le lait de culture (yaourts et cornichons). Il existe également des boissons fermentées comme le kombucha (thé fermenté) ou le kéfir (boisson lactée fermentée) qui introduisent des probiotiques supplémentaires dans votre alimentation. Outre la nourriture, vous pouvez ajouter des probiotiques à votre alimentation grâce à des compléments alimentaires. Les suppléments probiotiques sont un moyen d’ajouter de bonnes bactéries à votre corps.

Les compléments nutritionnels tels que KENZEN Lactoferrin 2.0® de Nikken contiennent des probiotiques – non seulement ils aident à stimuler les systèmes immunitaire et digestif, mais ils favorisent également la santé de l’esprit. 2 La lactoferrine 2.0® (un complément qui assure naturellement la liaison du fer) est douce pour le système digestif et la santé globale, soutenant ainsi le tractus gastro-intestinal et toutes ses fonctions telles qu’une digestion optimale, l’absorption des nutriments, et la prolifération de bonnes bactéries intestinales.

  1. https://mynikkenfr.wordpress.com/2018/10/29/un-intestin-sain-pour-etre-en-bonne-sante/
  2. https://mynikkenfr.wordpress.com/2018/04/05/la-connexion-entre-le-cerveau-et-lintestin/ 

22 février 2021

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Restons en mouvement… pour la bonne santé des os!

De notre cerveau à nos articulations, nos mouvements quotidiens ont le pouvoir d’améliorer chaque partie du corps. Certains des avantages de ces exercices sont leur gratuité, ils ajoutent une certaine structure à notre journée, réduisent le stress et c’est une activité qui peut être partagée avec d’autres personnes dans la maison.

N’oubliez pas que toutes les activités quotidiennes comptent, alors recherchez les occasions d’être actif pendant la journée lorsque vous êtes chez vous. Faites quelques étirements en regardant la télévision ou faites des squats en vous brossant les dents. Chaque minute compte !

Faire de l’exercice à l’extérieur est un soulagement majeur du stress et peut aider à réduire la colère, la dépression et les tensions. Il n’est pas nécessaire que ce soit un exercice intense ; cela peut être une simple promenade a l’air frais. Selon NHS UK1, les adultes de 19 à 64 ans devraient atteindre au moins 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine ou 75 minutes d’activité d’intensité vigoureuse par semaine.

Nous devons faire un effort particulier pour faire bouger notre corps au quotidien, non seulement pour notre santé, mais aussi pour garder nos os sains et forts. Prendre soin de la santé de vos os est un élément important d’un mode de vie sain.

La prise de suppléments de calcium n’est pas nécessairement suffisante pour une santé osseuse optimale, car le corps a du mal à absorber le calcium. Nous pouvons aider notre corps en nous assurant que nous obtenons suffisamment de calcium sous forme de nourriture et de compléments alimentaires.

La vitamine D (également appelée « calciférol ») … favorise l’absorption du calcium dans l’intestin et préserve des concentrations adéquates de calcium sérique et de phosphate pour permettre la minéralisation d’une ossature normale. Elle est également nécessaire pour la croissance des os.

Les niveaux de vitamine D sont essentiels à la santé des os. Le soleil est une source naturelle de vitamine D, mais le fait d’être à l’intérieur et de ne pas pouvoir obtenir suffisamment de lumière naturelle, en particulier pendant les mois d’automne et d’hiver, peut affecter nos niveaux de vitamine D. Le Département de « Health and Social Care » (NHS ROYAUME-UNI) recommande de prendre un supplément quotidien contenant 10 microgrammes de vitamine D pour augmenter vos niveaux de vitamine D à certaines périodes de l’année, si vous n’êtes pas beaucoup exposé au soleil.2

Assurez-vous de manger beaucoup de produits frais. Manger trop de repas déjà prêts ou transformés, peut nous priver des nutriments nécessaires qui aident à protéger, à construire et à maintenir les os. Le complément alimentaire multi-vitamines et minéraux Kasai de Nikken est composé de poudres de légumes et de fruits et contient 100% de l’apport quotidien recommandé (AJR) de vitamine D – ainsi que de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine E, de la vitamine B1, B2, B6 et B12, de Calcium, magnésium, fer et zinc !

Le complément alimentaire KENZEN® BDZ® de Nikken est formulé spécifiquement pour contribuer au maintien d’os normaux. Le BDZ® contient un complexe multi-minéral végétal unique : Aquamin®, soigneusement récoltée sous licence exclusive et certifiée biologique.

Le BDZ® provient d’algues marines d’origine naturelle des eaux cristallines d’Islande. Ce complexe, multi-minéraux / vitamines, unique et hautement biodisponible à base de plantes marines est riche en calcium, magnésium et 72 oligo-éléments. Les minéraux ne profitent pas seulement à nos os ; il n’y a littéralement aucun processus corporel au niveau cellulaire ou systémique qui puisse fonctionner sans quantités adéquates de minéraux. Ils sont essentiels au fonctionnement quotidien de notre corps. Le rôle principal du BDZ® est de soutenir la résistance et la densité des os. Découvrez plus sur les avantages du KENZEN® BDZ® dans notre blog précédent : https://bit.ly/2Na7bI0.

Économisez jusqu’à 10% sur vos compléments alimentaires favoris lorsque vous passez votre commande régulière de compléments alimentaires via le programme d’Abonnement Wellness. De plus, vous recevrez votre commande livrée directement à votre porte tous les mois ou tous les trimestres. Pour en savoir plus, contactez votre consultant Nikken ou envoyez un e-mail à notre équipe des services clients à FFsupport@nikken.co.uk.

  1. https://www.nhs.uk/live-well/exercise/
  2. https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/

8 février 2021

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