Conseils simples pour un Hiver Sain avec le Bien-Être Hivernal

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Il peut faire froid dehors, mais l’hiver n’est pas nécessairement la période la plus malsaine de l’année pour vous et votre famille. Avec des températures fraîches, l’hiver apporte une variété d’insectes, qui peuvent vous laisser abattu. Bien qu’il n’y ait pas de solution rapide pour empêcher les rhumes et les grippes, voici quelques simples précautions que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre système immunitaire fonctionne à plein rendement.

1. Lavez-vous les mains et faites-le correctement. Chaque jour, vous entrez en contact avec des milliers de germes et de bactéries. Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour avec beaucoup de savon et d’eau tiède pendant 15 à 20 secondes.

2. Restez hydraté. Votre apport hydrique peut aider à atténuer les symptômes de rhume et de grippe – il empêche la muqueuse de la gorge et du nez de se dessécher. Les fluides chauds sont particulièrement utiles car ils peuvent aider à humidifier votre gorge. Selon les nouvelles directives du « National Institute for Health and Care Excellence » (NICE) et de « Public Health England (PHE) », il a été démontré que les boissons au miel soulagent la toux(ajoutez une dose de citron pour ajouter de la vitamine C!). Essayez de boire au moins 8 verres de liquide chaque jour.

3. Dormez suffisamment. La Fondation Nationale du sommeil (National Sleep Foundation2) recommande sept à huit heures de sommeil par nuit pour maintenir votre système immunitaire. Lorsque vous arrivez en bout de course avec un déficit de sommeil, votre système immunitaire souffre, vous laissant plus susceptible d’être affectés par des insectes hivernaux.

4. Lumière. Ouvrez les stores et les fenêtres aussi souvent que possible. Sortez et profitez de la lumière naturelle – les bienfaits pour la santé sont infinis et vous remplissent de la vitamine D essentielle, vous aidant à passer une bonne nuit de sommeil et à améliorer aussi votre santé mentale. Faites une promenade avec les enfants et le chien ou profitez d’une promenade paisible par vous-même. Même quelques minutes pendant votre pause déjeuner peuvent faire toute la différence.

5. Mangez des fruits et légumes des couleurs de l’arc en ciel. Saviez-vous que chaque couleur différente vous fournit une gamme différente de nutriments? Assurez-vous d’inclure chaque jour beaucoup de fruits et légumes verts, rouges, violets / bleus, jaunes / orange et blancs / bruns. Voici quelques exemples des nutriments, présents dans les fruits et légumes, qui stimulent le système immunitaire: vitamine A (ou caroténoïdes – tout légume de couleur orange ou jaune et certains aliments verts comme les légumes verts foncés), vitamine C (agrumes, kiwi, tomates, pommes de terre, baies et brocoli) et Phytonutriments (composés trouvés naturellement dans les plantes). Les phénoliques (présents dans la plupart des fruits et légumes) et les flavonoïdes (baies, oignons, choux de Bruxelles, agrumes, chou frisé et persil) sont des phytonutriments courants, qui sont connus pour avoir des avantages immunitaires.

L’herbe d’orge est naturellement riche en nombreux nutriments clés qui aident à soutenir le système immunitaire, tels que les vitamines, les minéraux, les acides aminés, les antioxydants et les enzymes.

L’Orge Jade GreenZymes® (Bio-Jade Greenharmonie®) biologique de Nikken est la boisson d’hiver parfaite, (elle peut être consommée chaude ou froide) et pourrait vous offrir une aide supplémentaire pour renforcer votre immunité pendant la saison froide.

1. https://www.nhs.uk/news/heart-and-lungs/honey-not-antibiotics-recommended-coughs/
2. https://www.sleepfoundation.org/articles/how-sleep-affects-your-immunity

27 janvier 2020

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Partager l’Amour = Partager le Bien-Être Actif

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Nous ne sommes qu’à un mois de la Saint-Valentin… Février, depuis longtemps, est célébré comme un mois de romance et la Saint-Valentin, comme nous le savons, contient des vestiges de la tradition chrétienne et Romaine antique. Chaque année la date est le 14 février.

Quelle en est la signification et pourquoi la célébrons-nous ?

Cette journée a été nommée d’après Saint Valentin. Selon une légende, un certain Valentin emprisonné a en fait envoyé lui-même le premier message ”Valentin” après être tombé amoureux d’une jeune fille qui lui a rendu visite pendant son emprisonnement. Avant sa mort, il lui aurait écrit une lettre signée « De la part de ton Valentin », une expression qui est encore utilisée aujourd’hui.

Les messages de la Saint-Valentin sont devenus populaires dès le Moyen Âge, bien que des déclarations écrites n’apparurent qu’après 1400. Le plus ancien Valentin connu qui existe encore aujourd’hui était un poème du Duc d’Orléans à sa femme alors qu’il était emprisonné dans la Tour de Londres. Il fait maintenant partie de la collection de manuscrits de la British Library (Bibliothèque Britannique) à Londres, en Angleterre.1

Aimer signifie partager. La Saint Valentin est une journée de partage de notre affection envers nos proches. Dans de nombreux endroits du monde, des bonbons, du chocolat, des fleurs et des cadeaux sont échangés entre proches, le tout au nom de la Saint Valentin. Aujourd’hui, beaucoup de ces mêmes traditions se perpétuent à travers les amoureux qui s’envoient des bouquets de fleurs et des chocolats le jour de la Saint-Valentin. On pourrait penser que la Saint Valentin est un jour férié pour les couples ; cependant, c’est aussi une journée pour célébrer les nombreuses amitiés dans nos vies.

La forme du cœur, par une définition moderne, est un idéogramme utilisé pour exprimer l’idée du « cœur » dans son sens métaphorique ou symbolique comme noyau de l’émotion, de l’affection et de l’amour.

Ne cherchez pas plus loin un cadeau de Saint-Valentin parfait venant du fin fond de votre cœur. Nikken a créé le pendentif unique “Kenko® Heart” et la Saint-Valentin est le moment idéal pour déclarer votre amour ! Le pendentif est en acier inoxydable d’un côté et plaqué or de l’autre et est conçu avec un aimant en néodyme de 800 gauss, symbolisant le cœur de Nikken.

Profitez de la Saint-Valentin et prodiguez autant d’amour et d’affection que possible à vos proches. Mais rappelez-vous qu’il est tout aussi important de faire de même tous les jours.

 

Vous ❤️ notre offre de Saint-Valentin

Du 14 janvier au 14 février 2020

ÉCONOMISEZ 50 % en achetant à la fois le pendentif réversible Kenko® Heart (# 19150) et … soit le collier Kenko Perfect Link® II ou le Collier doré ensemble.

Utilisez les codes pack:
Collier et Pendentif Saint Valentin (Argent) – 88062
Collier et Pendentif Saint Valentin (Or) – 88064

1. https://www.history.com/topics/valentines-day/history-of-valentines-day-2

14 janvier 2020

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Message de Nouvel An du Président Directeur Général

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Chère communauté du Bien-Être Nikken,

Alors que nous disons adieu à 2019, je suis reconnaissant pour les nombreuses expériences mémorables des 12 derniers mois. Il y a eu l’événement à Mexico, la célébration de l’Anniversaire de Nikken Amérique du Nord à San Diego et le voyage de l’équipe Kaizen en Italie. Il y a eu le Séminaire à Toronto, l’événement Européen à Paris et le Sommet de Leadership d’Amérique du Nord.
Et enfin, il y a eu l’ouverture du Chili. Toutes ces activités m’ont donné la chance de renouer avec des amis et de me faire de nouveaux amis. Chacun de ces événements m’a donné une poussée d’adrénaline !

Je suis également reconnaissant de votre conviction inébranlable de partager le Bien-Être Actif Nikken avec tant de personnes qui ont un besoin urgent de nos produits. Il ne peut y avoir d’activité plus gratifiante que de présenter les 5 piliers du Bien-Être. Votre dévouement à créer des maisons de Bien-Être partout dans le monde est certainement un exemple de « Humans Being More ».

L’année 2020 promet d’être une année très excitante pour notre communauté mondiale de . Voici quelques exemples de ce qui nous attend en 2020.

En Europe et en Amérique du Nord, Nikken déploiera des plateformes informatiques de pointe pour notre site Web, notre panier et notre Bureau Virtuel.

Nous continuerons à introduire de produits nouveaux et améliorés dont les clients voudront et auront besoin.

Nous vous fournirons des outils plus efficaces qui faciliteront la vente des produits.

Nous célébrerons 45 ans de Bien-Être Actif à New York lors de notre Convention Mondiale.

Nous aurons un autre Événement Européen à Paris, un autre Séminaire Diamant en Amérique du Nord et un autre Sommet de Leadership en Amérique du Nord.

Et les qualifications pour le Team Taishi ou Kaizen offriront des excursions passionnantes en 2021.

Ensemble, nous améliorerons le Bien-Être des personnes aux quatre coins du monde. En aidant les autres, vous pouvez bénéficier directement de différentes récompenses qui font partie de notre programme d’Incitation. Nous ferons tout cela dans le respect de l’environnement.

Au nom de notre Siège Mondial Nikken, je vous souhaite une nouvelle année de Bien-Être, heureuse et prospère !

Bien Cordialement,

Kurt H. Fulle

2 janvier 2020

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Construisez votre État d’Esprit avec les 5 Piliers

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Récemment, j’ai eu le privilège d’assister à un sommet de leadership Nikken qui a été organisé par notre équipe des ventes et du marketing, dirigé par le président Luis Kasuga. Notre PDG, M. Fulle, était également présent. Je suis reparti avec diverses pépites d’informations et d’inspiration avec lesquelles travailler au cours de l’année à venir. Vous pouvez peut-être aussi les utiliser.

  • Les 5 piliers de la santé, lorsqu’ils sont littéralement traduits du japonais, devraient vraiment être les 5 piliers du «Bien-Être». Le Bien-Être implique intrinsèquement se sentir bien, tandis que la santé implique une maladie potentielle et donc une guérison possible. Chez Nikken, nous aidons les personnes à atteindre et à maintenir un Bien-Être Actif, et non pas a guérir une maladie. Vivre a travers le Bien-Être actif est un processus continuel qui peut toujours être amélioré.
  • Le Pilier Famille, traduit littéralement du japonais, devrait vraiment être le pilier de «Relations». La famille est sans aucun doute le segment le plus important de toutes les relations que nous choisissons de construire et d’entretenir au fil des années. Les relations sont plus profondes, alors ne vous limitez pas à votre famille lors de la construction de ce pilier.
  • En japonais, la traduction littérale de ce que nous appelons le Pilier « Société » est en fait des «contributions». Il y a des gens partout dans le monde qui ont besoin de votre aide, ce qui signifie qu’il existe des possibilités infinies de servir. Utiliser Nikken comme véhicule pour servir ne signifie pas seulement partager les avantages de nos produits. Cela signifie partager de vous même, car vous contribuez réellement aux personnes avec lesquelles vous interagissez. Selon les mots du fondateur de Nikken, «Vous êtes irremplaçable parce que vous êtes vous.»
  • Nous avons besoin de la Nature. La Nature n’a pas besoin de nous. Nous devons être respectueux de la Nature et aider à la préserver, car nous avons besoin d’elle. En d’autres termes, environment n’a pas besoin d’être sauvé – il existe depuis toujours et survivra avec ou sans humains. Cependant, nous avons besoin de l’environnement pour soutenir notre Bien-Être, nous sommes donc responsables de le garder propre en respectant  la Nature pour notre propre survie.
  • Quel est votre héritage? Que voulez-vous que votre héritage soit? Chez Nikken, nous partageons le principe de “Humans Being More”. Nous le partageons mais nous ne le fournissons pas. En d’autres termes, chacun d’entre nous doit s’engager à “Être Plus”. C’est un choix personnel qui s’exprime par un comportement et un service positifs. Nous pouvons en être un exemple – c’est un héritage digne. Que pouvez-vous ajouter d’autre à votre héritage?

J’espère que vous avez passé une merveilleuse année 2019 et je vous souhaite une nouvelle année 2020 encore meilleure et plus stimulante. N’oubliez pas: «Notre passé ne nous définit pas. Il fournit des leçons pour l’avenir. »

Auteur:  Mabel Chiu, Nikken

27 décembre 2019

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Combien de fois vous lavez-vous les mains ?

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Pendant les vacances, vous entrez en contact avec plus de personnes que d’habitude. Bien que cela puisse vous aider à élargir votre cercle d’amis et de connaissances, cela augmente votre exposition aux germes. Les bactéries et les virus sont facilement transmis par à peu près tout ce que vous touchez. Lorsque vous touchez des personnes, des surfaces et des objets tout au long de la journée, vous accumulez des germes sur vos mains. Vous pouvez vous infecter avec ces germes en touchant vos yeux, votre nez ou votre bouche et vous pouvez également les propager à d’autres à travers des particules microscopiques qui attaqueront quotidiennement votre système immunitaire.

C’est la raison pour laquelle la meilleure façon de se défendre consiste à se laver les mains aussi souvent que possible. Bien qu’il soit impossible de conserver des mains sans aucun germe, se laver les mains fréquemment est indispensable lorsque vous pratiquez l’Active Wellness dans votre vie. Se laver les mains peut aider à limiter le transfert des bactéries, virus et autres microbes.

Selon le Ministère de la Santé publique britannique (NHS UK)1, vous devriez toujours vous laver les mains lorsqu’elles sont visiblement sales et :

  • Avant et après avoir manipulé des aliments crus comme la viande et les légumes
  • Avant de manger ou de manipuler des aliments
  • Avant et après le traitement d’une coupure ou d’une blessure

Lavez-vous toujours les mains après:

  • La préparation des aliments
  • Avoir utilisé les toilettes, changé une couche ou nettoyé un enfant qui a utilisé les toilettes
  • Avoir touché un animal, des aliments pour animaux ou des déchets animaux
  • Vous être mouché, avoir toussé ou éternué
  • Avoir traité des blessures ou donné des soins à une personne malade
  • Avoir manipulé des ordures
  • Avoir manipulé des aliments ou des friandises pour animaux de compagnie

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la liste des recommandations pour se laver les mains est aussi longue que deux fois les paroles de « Joyeux anniversaire ».2

Apprendre aux enfants dès leur plus jeune âge à se laver les mains souvent est crucial pour prévenir la propagation de maladies communes. Les cinq étapes simples à respecter sont: humidifier, faire mousser, frotter, rincer et sécher.

Il est judicieux de se laver les mains et de changer de vêtements une fois rentré chez vous après le travail et de se laver les mains fréquemment pendant la journée de travail. Ce n’est pas uniquement en travaillant avec de la terre ou quoi que ce soit d’autre produit par Mère Nature que l’on peut être infesté de germes.

Les désinfectants pour les mains à base d’alcool, qui n’ont pas besoin d’eau, sont une solution de rechange possible lorsque vous ne disposez ni de savon ni d’eau. Si vous utilisez un désinfectant pour les mains, assurez-vous que le produit contient au moins 60% d’alcool.

En cette période des fêtes, diminuez votre exposition aux germes en vous lavant simplement les mains souvent et avec du savon, et bénéficiez de l’Active Wellness.

1. https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/best-way-to-wash-your-hands/
2. https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/

9 décembre 2019

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Réduire, Réutiliser, Recycler…

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Le moyen le plus efficace de réduire les déchets est de ne pas les créer. La fabrication d’un nouveau produit nécessite beaucoup de matériaux et d’énergie – les matières premières doivent être extraites de la terre et le produit doit être fabriqué puis transporté à l’endroit où il sera vendu. En conséquence, la réduction et la réutilisation sont les moyens les plus efficaces grâce auxquels vous pouvez préserver les ressources naturelles, protéger l’environnement et économiser de l’argent.

Quelques avantages de la réduction et de la réutilisation

  • Empêche de générer de la pollution grâce à un moindre besoin de récolter de nouvelles matières premières
  • Économise de l’énergie
  • Réduit les émissions de gaz à effet de serre qui contribuent au changement climatique mondial
  • Aide à préserver l’environnement pour les générations futures
  • Réduit la quantité de déchets qui devront être recyclés ou envoyés vers des sites d’enfouissement et des incinérateurs

Comment réduire et réutiliser

  • Achetez des produits d’occasion. Dans la plupart des cas, des produits d’occasion peuvent être moins chers et d’aussi bonne qualité que des produits neufs.
  • Moins d’emballages. Lorsque les fabricants fabriquent leurs produits avec moins d’emballages, ils utilisent moins de matières premières. Cela réduit les déchets et les coûts. Acheter en vrac peut diminuer les emballages et vous faire économiser de l’argent.
  • Achetez des produits réutilisables au lieu de produits jetables. Recherchez des produits qui peuvent être réutilisés. Par exemple, vous pouvez apporter vos propres couverts et tasse à café au travail, plutôt que d’utiliser des articles jetables.
  • Empruntez, louez ou partagez des produits peu utilisés, comme des décorations de fête, des outils ou des meubles.

Le recyclage…

Le recyclage est le processus qui consiste à transformer des déchets en nouveaux matériaux et objets. Le recyclage présente de multiples avantages pour de nombreux secteurs de l’économie – en fournissant des matières premières, en créant des emplois et en encourageant les opportunités commerciales et l’innovation.1

Il y a de nombreux avantages à recycler et chacun d’entre nous peut y contribuer en procédant par petites touches :

  • Trouvez des moyens de recycler différents matériaux. De nombreux matériaux peuvent être recyclés, comme le papier, le plastique, le métal et le verre. D’autres produits comme le mobilier, l’équipement électronique, les matériaux de construction et les véhicules peuvent aussi être recyclés, mais souvent, beaucoup de personnes ne pensent pas à le faire.
  • Achetez des produits qui peuvent être recyclés. Lorsque vous faites vos courses au supermarché, recherchez des produits qui peuvent être recyclés facilement, comme des bocaux en verre et des boîtes de conserve. Évitez le plastique !
  • Achetez des produits fabriqués à partir de matériaux recyclés. Vous pouvez déterminer si un produit est respectueux de l’environnement en consultant l’étiquette sur son emballage.
  • Assurez-vous d’avoir une poubelle de recyclage chez vous. Votre municipalité doit être en mesure de vous fournir une poubelle de recyclage pouvant être utilisée pour des matériaux comme le verre, le papier, l’aluminium et le plastique.
  • Le compostage – procédé par lequel les déchets se décomposent en compost, qui peut ensuite être utilisé dans votre jardin pour favoriser la pousse. C’est une excellente façon de recycler les déchets de jardin et de cuisine tels que les déchets végétaux et les restes de nourriture.

Les Bouteilles d’Eau PiMag® de Nikken sont fabriquées à partir de matériaux brevetés BioGreen. Grâce à ces matériaux, la bouteille se décompose entièrement dans les décharges et les composts en biomasse nutritive pour le sol et en biogaz pouvant être récupéré à des fins énergétiques.

1. https://www.eea.europa.eu/highlights/recycling-industry-can-boost-the

18 novembre 2019

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De l’énergie pour l’Active Wellness = De l’énergie pour la vie

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Les plantes sont la principale source d’oxygène pour toutes les formes de vie de la planète Terre. Elles représentent également la principale source de valeur nutritionnelle en général. En raison des conditions de vie modernes telles que le stress, le smog et la pollution sonore, nous avons désormais besoin de plus de substances vitales qu’il y a une décennie. L’extrait d’herbe d’orge peut fournir des substances vitales qui ne sont plus disponibles en quantité suffisante dans notre alimentation.

Le Docteur Yoshihide Hagiwara a découvert les bienfaits nutritionnels de l’herbe d’orge dont il nomme la poudre « meilleure fast-food de la nature ». Il s’agit d’un scientifique de renommée mondiale ayant développé plus de 200 formules avec succès. Après avoir étudié plus de 150 espèces d’herbes, de plantes, de fleurs, de légumes et d’herbes aromatiques, il a découvert que les jeunes pousses d’herbe d’orge étaient l’« un des aliments les plus équilibrés de la nature d’un point de vue nutritionnel ».

Au cours de ses recherches, il a également réalisé que le corps absorbe plus facilement les nutriments et les enzymes issus d’un jus en poudre que de la feuille entière. Afin d’obtenir et de préserver les délicats nutriments et enzymes, le docteur Hagiwara a développé un procédé d’extraction et de séchage par pulvérisation unique qui lui a valu d’être récompensé du prestigieux Prix japonais des Sciences et technologies. Nous mettons en œuvre le même procédé dans nos compléments alimentaires d’herbe d’orge en poudre Organic Jade GreenZymes®.

Nous utilisons une graine spéciale produisant une herbe épaisse et dense idéale pour le jus. Elle est cultivée sur une couche arable riche et fertile et uniquement lors des saisons les plus froides pour permettre à l’orge de pousser plus lentement afin d’absorber tous les nutriments du sol. L’herbe d’orge est ensuite récoltée lorsqu’elle atteint entre 30 et 46 cm de hauteur, au moment où les nutriments sont les plus concentrés et que les brins sont épais et extrêmement juteux.

Immédiatement après la récolte, l’herbe d’orge est transportée vers l’usine où le processus de transformation en poudre commence. Les feuilles sont lavées plusieurs fois et rincées à l’aide d’eau pure et fraîche. Elles sont ensuite hachées en morceaux de 2,5 à 5 cm et traitées à travers plusieurs phases de broyage au cours desquelles la fibre est séparée du jus.

Une fois le jus extrait, il est envoyé vers un système d’évaporation sous vide où il se concentre. Lorsque le procédé de concentration est terminé, le jus est séché par pulvérisation à l’aide de la méthode à faible température récompensée du Dr Hagiwara. Cette méthode permet aux enzymes et aux nutriments de rester actifs et biodisponibles. La poudre séchée par pulvérisation est granulée et transformée en granules de taille uniforme facilement solubles dans un liquide.

À chaque étape du procédé de fabrication, un contrôle qualité rigoureux est effectué, de la vérification du sol à l’analyse du produit fini.

La formule Jade GreenZymes® de Nikken est casher et végane et procure un goût net et frais. Elle est certifiée biologique par la Soil Association.

L’herbe d’orge est si dense en nutriments qu’elle peut fournir un soutien nutritionnel complet.

La poudre de jus d’orge favorise la santé en fournissant:

  • chlorophylle
  • Enzymes antioxydantes: en particulier, la superoxyde dismutase (SOD) et l’azote réductase.
  • Bioflavonoïdes antioxydants: un certain nombre de C-glycosylflavones, notamment la saponarine et la lutonarine.
  • Huit acides aminés essentiels, ce qui en fait une source de protéines extrêmement riches, avec 15 fois plus de protéines que le lait
  • Minéraux: calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium et cuivre
  • Vitamines: bêta-carotène, B1, B2, B6, B12, C, acide pantothénique, lutéine et acide folique

Avec autant de nutriments, la poudre de jus d’orge offre de nombreux avantages pour la santé.

28 octobre 2019

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