Passez une bonne nuit

Sleep Promo - Blog Heading FRÀ l’heure où les sombres nuits hivernales s’installent, il peut arriver que l’on ressente un déclin d’énergie ; pour y remédier, l’une des solutions serait de dormir plus longtemps ! Nos rythmes de vie sont effrénés et cela peut sembler impossible, mais en modifiant simplement quelques petites choses dans votre environnement de sommeil, vous pourrez vous réveiller avec plus d’énergie, une meilleure concentration et en vous sentant plus joyeux.

Ces changements ne se feront pas en une seule nuit. Si cela fait plusieurs mois que votre sommeil est limité, il est possible que votre retard de sommeil soit important, il vous faudra donc attendre quelques semaines pour vous remettre. Pour commencer, faites de votre chambre un endroit relaxant et confortable. « En 10 ans, votre lit a pu se détériorer jusqu’à 70 % par rapport à son état « neuf ». Même les lits de six ans offrent un maintien et un confort bien moins importants qu’un lit neuf, à cause de l’usure, du poids et des mouvements de votre corps, mais aussi de la sueur et des saletés, comme les peaux mortes et les cheveux. » [1]

Cela ne veut pas dire que vous devez courir vous acheter un nouveau lit, mais vous pouvez envisager un sur-matelas. Vous pouvez transformer votre matelas actuel grâce au Naturest® Kenkopad®. Fabriqué à partir de latex écologique, renouvelable et hypoallergénique, de matériaux naturels et avec la technologie RAM® Magnetic, il aide également votre corps à réguler sa température pendant votre sommeil.

Pour rattraper votre retard, essayez d’ajouter une ou deux heures de sommeil supplémentaires, peut-être en commençant les weekends. Commencez plus tôt votre routine du coucher et allez au lit quand vous êtes fatigué, ce qui permettra à votre corps de vous réveiller naturellement le matin. Pour encore plus de confort, essayez la Couette KenkoDream® et l‘Oreiller Nikken Naturest®. La technologie révolutionnaire de la Couette KenkoDream® aide à réguler la température ; quant à l’Oreiller Nikken Naturest®, il est entièrement réglable, avec un collier interne, pour vous aider à trouver la position la plus confortable possible. Il est temps que vous passiez une bonne nuit de sommeil, non ?

DORMEZ BIEN… grâce à notre OFFRE SPÉCIALE BLACK FRIDAY. Économisez 20 % sur les produits de la gamme Sleep entre le 24 et le 30 novembre 2017 ; pour plus de détails, contactez votre Consultant Nikken indépendant.

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[1] https://sleepcouncil.org.uk/sleep_media/key-facts-and-figures/Research by the Furniture Industry Research Association, 20114
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