Soyez la meilleure personne possible!

Be the best

Le développement personnel est le processus de compréhension de nous-mêmes afin que nous puissions atteindre notre plein potentiel et devenir la meilleure personne possible.

Le développement personnel touche tous les aspects de nos vies. Lorsque nous grandissons et nous développons en tant qu’individus, nous éprouvons un sentiment d’accomplissement, de satisfaction et d’épanouissement. Devenir une meilleure version de soi-même, être conscient des opportunités et des possibilités, être plus motivé et plus positif dans sa façon de voir les choses… Tout cela a une influence non seulement sur nous-mêmes, mais aussi sur nos proches. Être concentré sur son propre développement personnel n’est pas égoïste. Au contraire, cela nous ouvre la possibilité de devenir plus ouverts et plus attentifs aux besoins des autres. Travailler sur soi pour devenir une meilleure personne profite à ceux qui nous entourent.

Voici quelques conseils pour améliorer votre vie :

1. Faites de petits choix pour le plus grand bien. Faites des choix positifs et prenez des décisions qui vous mèneront vers une vie plus épanouissante.

2. Faites quelque chose pour vous. Faites quelque chose que vous aimez, rien que pour vous.

3. Faites quelque chose pour une autre personne. Le sentiment de satisfaction que l’on ressent en aidant les autres est inestimable.

4. Définissez votre propre succès. Qu’est-ce qui importe le plus à vos yeux ? Que voulez-vous changer ? Que voulez-vous apprendre ?

5. Assurez-vous de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.

6. Passez du temps sur les choses qui vous tiennent vraiment à cœur.

7. Prenez soin de vous.

8. Définissez des objectifs pour ce que vous souhaitez atteindre. Définissez des objectifs de vie qui vous motivent et vous inspirent. Définissez des objectifs précis et réalisables.

9. Faites un plan de vie.

Le développement personnel vous donne l’occasion de clarifier la vision que vous avez sur votre vie. Apprendre de nouvelles compétences et s’améliorer motivent et augmentent votre confiance en vous. Lorsque vous êtes conscient de vous-même et que vous vous connaissez, vos relations sociales s’améliorent également.

Chez Nikken, nous croyons au potentiel de chaque individu et, depuis la fondation de notre société au Japon il y a 44 ans, nous nous sommes concentrés sur le développement personnel avec notre formation Humans Being More Silver Training (HBMST). Nous croyons que chacun peut faire ressortir le meilleur de lui-même et que nous, en tant que communauté, avons la responsabilité d’aider les autres à mener une vie plus épanouie. Notre philosophie est basée sur une vie équilibrée dans ce que nous appelons les 5 piliers de la santé. Axée sur l’équilibre dans les cinq domaines de la vie (esprit, corps, famille, société et finances), notre formation HBMST a aidé des milliers de personnes à améliorer leur vie.

Si vous souhaitez assister à l’une de nos formations, contactez votre consultant Nikken ou contactez Nikken à l’adresse FRAsupport@nikken.co.uk.

25 février 2019

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C’est en se forgeant de bonnes habitudes que l’on obtient santé, longévité et bonheur…

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La poursuite fructueuse du bien-être actif repose sur la mise en place de bonnes habitudes de vie qui vont de pair avec le développement personnel. Le bien-être actif englobe l’âme, le corps et l’esprit. Selon un article publié dans la revue Medical News1, les Japonais, ou plus particulièrement les Japonaises, adoptent un système formidable qui leur permet d’avoir la santé, la longévité et le bonheur. De nombreux produits Nikken s’inspirent de l’approche de la santé et de la prospérité japonaise. Voici comment :

  • Les Japonais boivent beaucoup de thé vert, souvent considéré comme l’une des boissons les plus saines, et réputé pour ses propriétés antioxydantes, sa teneur en nutriments et beaucoup d’autres bienfaits. Le thé vert contient des composants bioactifs et des phytonutriments comme des flavonoïdes et des catéchines. Nikken Organic Jade GreenZymes® est une excellente solution nutritionnelle. Fabriqué à partir de jus de pousses d’herbe d’orge bio fraichement récoltées.
  • Les Japonais consomment des aliments fermentés, une pratique ancestrale très bénéfique pour la santé. Le natto, élaboré avec des graines de soja fermentées, est un plat populaire au Japon. La fermentation est un procédé qui conserve les aliments tout en générant des enzymes bénéfiques, des vitamines B, des acides gras oméga 3 et des probiotiques. Le kombucha, le kéfir, la choucroute, le kimchi, le yaourt, le tempeh, les saumures et la soupe miso sont quelques exemples d’aliments fermentés. Les aliments fermentés apportent de bonnes bactéries à l’intestin et favorisent la digestion. KENZEN Digestion Complex 4-20 contient 20 types d’enzymes différentes et contribue à une digestion normale et à l’absorption des nutriments.
  • La marche est un exercice méditatif au Japon. Au lieu de marcher vers un but précis, la marche méditative appelle à réfléchir à chaque pas, en se concentrant sur le mouvement du pied et sur la manière dont le corps se meut en avançant. Marcher en pleine conscience avec Kenko mStrides® de Nikken permet d’atteindre de nouveaux sommets de la méditation !
  • Beaucoup de Japonais pratiquent des arts martiaux, comme l’aïkido et le karaté. Ces deux arts mettent l’accent sur l’autodéfense naturelle afin de promouvoir la confiance et le respect de soi tout en associant les disciplines du corps et de l’esprit. Les arts martiaux font travailler l’ensemble du corps et des muscles, favorisant ainsi la résistance, la flexibilité, l’endurance et la force.
  • Les Japonais se baignent dans les sources d’eau chaude dès le plus jeune âge. Connus sous le nom de balnéothérapie, les bains dans les sources d’eau chaude sont réputés pour améliorer la circulation, diminuer le stress et favoriser un sommeil reposant. La chaleur détend les muscles contractés et hydrate la peau. Les Japonais font preuve d’un profond respect de la nature. Les enfants apprennent à vivre en harmonie avec la nature et à la respecter. Se promener dans les régions sauvages est une activité fréquente pour les citadins qui souhaitent décompresser après avoir durement travaillé.
  • Les Japonaises participent régulièrement à des activités de groupe tout au long de leur vie et jusqu’à un âge avancé. Non seulement cette habitude divertissante permet d’avoir des amis, mais elle fait également travailler le cerveau. Le manque d’activité sociale étant associé au vieillissement mental, le système japonais est idéal pour conserver les esprits. Sans surprise, les femmes représentent la majorité des agents de réseau, elles sont à l’aise pour diriger et participer aux réunions de groupes avec des mentors et de nouveaux “élèves”.
  • L’attitude japonaise envers le travail génère une très forte productivité. Travailler au Japon est tout aussi stressant que n’importe où dans le monde, mais l’attitude majoritairement adoptée peut se résumer en “qu’importe la difficulté de la tâche, son objectif est bien plus grand et l’effort en vaut la peine”. Toutes les personnes travailleuses contribuent à un intérêt supérieur et cette croyance crée un sentiment d’appartenance et d’intégration. Ce mode de pensée avancé est le fruit d’un développement personnel débuté dès les premiers stades de la vie. Les leaders Nikken qui intègrent l’équipe Kaizen sont l’illustration même de cette attitude positive. Si votre cadre de travail requiert que vous restiez assis, profitez instantanément de la technologie magnétique, du soutien et du confort offerts par le fauteuil KenkoSeat® II.

Savoir ce qui vous rend heureux et vous satisfait est un des aspects du développement personnel. Enfants, les Japonais apprennent à être en phase avec leurs sentiments et à identifier l’ “ikigai”, où “iki” signifie “la vie” et “gai” signifie “valeur”. L’ikigai évoque ce qui apporte de la joie dans chaque vie, que cela soit dans le travail, au sein de la famille, avec des amis ou pendant les loisirs.

Le bien-être actif et le développement personnel sont des manières idéales d’atteindre les 5 piliers de la santé.

1. https://medical-news.org/10-reasons-japanese-women-stay-slim-dont-look-old/2321/5/

21 janvier 2019

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Impressions du Japon…

Japanese Takeaways Blog Banner

Les membres de Nikken Team Kaizen 2017 ont récemment été récompensés pour leur qualification en tant qu’entrepreneurs Active Wellness par un voyage de luxe au Japon. Voici ce que Jon et Nicki Edgell, consultante Platine au Royaume-Uni, a écrit à propos de cette expérience mémorable.

“En plus du plan de rémunération standard, Nikken offre aux consultants des incitations supplémentaires. L’un de ces programmes vient de nous permettre de participer à un voyage tous frais payés avec Team Kaizen au Japon, le pays d’origine de Nikken.

Même si le siège social de Nikken Inc. se trouve désormais aux États-Unis, la société souhaite se rendre au Japon régulièrement pour honorer sa constitution et donner aux consultants la possibilité de découvrir la culture japonaise et la philosophie du service des Japonais. C’est un aspect auquel nous avons été particulièrement sensibles, car la politesse et l’amabilité des gens partout où nous sommes allés nous a vraiment touchés. Dans chaque hôtel du circuit, le personnel se rangeait en ligne et s’inclinait pour nous accueillir. Si nous nous arrêtions un instant pour consulter un plan du métro, l’air confus, un jeune étudiant nous proposait de l’aide dans un anglais parfait. Tokyo se prépare à organiser les Jeux Olympiques de 2020 et la sympathie des gens ainsi que l’efficacité des réseaux de transport ne manqueront pas d’assurer la réussite de l’événement.

Ce voyage, ainsi que d’autres événements annuels, donne également la possibilité de retrouver d’anciens collègues et de se faire de nouveaux amis, de se remotiver, de trouver l’inspiration et de se fixer des objectifs pour l’année à venir. Le fait d’être entouré par tant de partenaires positifs et qui réussissent, contribue à vous propulser au niveau suivant de votre parcours Nikken. De grandes décisions sont prises pendant ces grands événements.

Ce voyage était principalement un séjour de vacances et une récompense pour un travail bien accompli, mais il a inévitablement offert des possibilités pour parler affaires et partager les meilleures pratiques. En forgeant des relations durables avec les collègues internationaux, des opportunités de collaboration et de partage commercial se présentent.

Le modèle de marketing de réseau est synonyme d’entrepreneuriat collaboratif. Nous avons tous nos propres équipes, mais en partageant des informations à propos de ce qui fonctionne bien, la famille Nikken mondiale peut « augmenter la taille globale du gâteau”. En pratique, cela se traduit par exemple par le fait qu’un collègue au Canada nous transmette la demande d’une résidente britannique, ou bien qu’un leader commercial mexicain soit invité à l’un de nos webinaires pour transmettre ses connaissances et son inspiration à notre équipe.

Un autre aspect du voyage que nous avons retenu est la diversité de manières de réussir dans l’activité Nikken, par exemple par les ventes en ligne ou par la construction d’un réseau, ou encore en combinant les deux. Les responsables Nikken ont des personnalités très variées et ne correspondent pas du tout au stéréotype du commercial qui doit avoir une personnalité extrovertie pour réussir.

Merci Nikken pour ce voyage inoubliable!”

(24 juillet)

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En mouvement…

FRA Blog banner - 16th April

Lors du dégel, les plantes s’épanouissent et les jours s’allongent, le printemps est là- le meilleur moment de l’année pour commencer à sortir, vous, votre famille et votre programme de santé physique à l’extérieur.

Sortez et récoltez les avantages de l’activité de votre corps, d’être exposé à la lumière naturelle et de respirer l’air frais. L’exercice quotidien aide beaucoup, surtout quand il est fait à l’extérieur et vous vous sentirez  généralement mieux dans votre peau.

Dans l’excitation de cette nouvelle saison, voici quelques activités pour profiter de tout ce que le printemps peut vous offrir …

Faites une promenade autour d’un lac ou aventurez-vous dans une région riche en arbres et remarquez cette sensation de bien-être, créée par les ions négatifs trouvés dans l’atmosphère. Cela n’a pas besoin d’être une très longue marche. Juste quelques minutes à l’extérieur peut faire des merveilles sur votre bien-être mental.

Allez en randonnée. Prenez cette étape supplémentaire. C’est une excellente façon de se détendre, de se déconnecter de la vie très occupée que nous vivons et renouer avec Mère Nature. Nous tombons naturellement amoureux de lieux qui prouvent que nous sommes des petits êtres… des lieux qui nous rappellent que nous faisons partie de quelque chose de plus grand.

Allez camper. C’est un excellent moyen d’améliorer les relations. Le camping apporte le besoin de se faire confiance et de dépendre l’un de l’autre. Les activités de plein air peuvent nous montrer à quel point nous sommes capables, souvent beaucoup plus que nous le pensions.

Que vous ayez l’intention de sortir pour une journée ou quelques jours, Nikken vous propose de nombreux articles de voyage que vous pouvez emporter avec vous…

Doté de la technologie magnétique brevetée DynaFlux® de Nikken, avec une force incroyable de 900-1000 gauss, le PowerChip® est la taille parfaite pour vous accompagner lors de vos sorties. Le PowerChip® peut être porté comme pendentif ou utilisé avec nos bandes de support pour concentrer l’énergie.

Un autre excellent produit magnétique portable est le PowerMini qui, en raison de sa taille, peut être appliqué n’importe où sur votre peau. En plus d’être assez petit pour tenir dans votre sac ou votre portefeuille, le PowerMini  auto-collant est étanche et les assemblages magnétiques sont réutilisables. Ne pas oublier vos KenkoInsoles® pour un effet de massage pendant que vous marchez.

Et vous pouvez continuer à profiter de vos produits nutritionnels préférés pendant vos déplacements! L’Organic Jade GreenZymes®, fabriqué à partir du jus d’orge biologique fraîchement récolté, représente une excellente source de nutriments naturels. Disponibles en sachets, ils sont parfaits dans toute situation!

Dites adieu au blues de l’hiver, et bonjour à un printemps joyeux, le moment idéal pour se réorganiser, se renouveler et recommencer…

(16 avril)

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Faire du sport en hiver

Winter workoutSaviez-vous que la pratique d’une activité physique quand il fait froid peut non seulement contribuer à éviter le surpoids mais aussi vous aider à lutter contre la déprime liée à l’hiver ?

« Toute activité physique peut augmenter votre niveau des hormones du bien-être, les endorphines. Mais comme votre organisme doit faire plus d’efforts quand il fait froid, votre production d’endorphines est encore plus importante, ce qui augmente votre sentiment de bien-être. »1 explique le Dr. Keven Plancher, Directeur de Plancher Orthopaedics & Sports Medicine à New York dans son interview pour le magazine Women’s Health. Women’s Health fait également remarquer qu’une séance de sport à l’extérieur —même quand l’air est froid—peut vous apporter une exposition bien nécessaire au soleil pendant les mois sombres d’hiver, ce qui peut aussi contribuer à améliorer votre humeur.2

Pour vous aider à rester motivés et à suivre bien régulièrement un style de vie Active Wellness, voici quelques conseils :

  1. Consommez des glucides sains environ deux heures avant une activité intense pour permettre à votre organisme de rester chaud et dynamique. Cela contribue aussi à éviter la fatigue.
  2. Ne consommez pas de boissons caféinées avant une séance de sport car elles peuvent provoquer une déshydratation.
  3. Buvez de l’eau ou des boissons contenant des électrolytes avant, pendant et après votre séance, pour éviter les crampes et les vertiges. La PiMag® Water Bottle est parfaite, grâce à son filtre intégré.
  4. Définissez des objectifs pour votre activité physique ou votre poids et notez-les. Demandez à votre consultant Nikken de vous donner des informations à propos de notre Weight Management Plan pour vous aider. N’oubliez pas que vous pouvez profiter de la livraison GRATUITE sur tous les Weight Management Packs commandés avant le 31 mars 2018.
  5. Récompensez-vous de temps à autre quand vous atteignez vos objectifs, mais pas avec des aliments, pour ne pas associer le plaisir exclusivement à des choses qui se mangent.
  6. Portez des KenkoTherm® Support Wraps pour aider vos muscles et articulations à rester chauds et stables.

Pour faire du sport, vous devez être en bonne santé et porter des vêtements adaptés aux conditions météo. Si vous avez des problèmes de santé, vous ne devez pas faire de sport par temps très froid. Si la température descend en dessous de -10 degrés Celsius il est conseillé de faire votre séance à l’intérieur.

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  1. https://www.bustle.com/articles/174136-8-weird-ways-weather-affects-your-workout
  2. https://www.bustle.com/articles/174136-8-weird-ways-weather-affects-your-workout

Avec Active Wellness, restez en bonne santé pendant la saison des grippes

FR Stay Healthy blog

La saison des rhumes et des grippes est arrivée mais pouvons-nous faire quelque chose pour rester en bonne santé ?

En plus d’une bonne hygiène de base, comme de se laver les mains après avoir pris les transports en commun ou tenu la rambarde d’un escalier public, voici quelques suggestions qui pourraient vous aider à réduire vos chances d’infection cet hiver :

Consommez des protéines – Nous ne pouvons pas contrôler les virus ou les bactéries qui décident d’emménager chez nous, mais nous pouvons faire quelque chose pour booster notre système immunitaire et avoir de meilleures chances de lutter contre les rhumes et la grippe que nous pourrions attraper. Voici les conseils de Douglas Kalman, PhD, RD, directeur de la nutrition et des essais cliniques appliqués chez Miami Research Associates en Floride : « La recherche montre que les régimes trop pauvres en protéines peuvent affaiblir le système immunitaire. Je m’efforce donc de consommer des aliments riches en protéines tout au long de la journée, surtout du poisson, des œufs et du yaourt. » 1

Avec Nikken, il est facile d’augmenter votre consommation de protéines car KVB® Natural Food Mix contient des protéines de pois biologiques très nutritives Une part de KVB® contient 41 % des AJR (Apports Journaliers Recommandés) de protéines mais seulement 133 calories.

Buvez beaucoup d’eau – Le fait de boire suffisamment d’eau peut nous aider à éliminer les toxines de notre organisme. La PiMag® Water Bottle joue le rôle de bouteille d’eau personnelle qui vous suivra partout, mais en plus elle est dotée d’un filtre intégré qui vous permet d’obtenir de l’eau alcaline sans sédiment !

Prenez un complément alimentaire – Lactoferrin®; contient 60 mg de vitamine C dans chaque capsule. La vitamine C peut contribuer à la fonction normale du système immunitaire, à celle du métabolisme énergétique normal, et au fonctionnement normal du système nerveux.

Des choix sains pour votre alimentation et votre mode de vie peuvent améliorer votre santé et votre bien-être. Pour votre bien-être, Nikken propose différents choix pour soutenir Active Wellness avec des compléments alimentaires et des produits liés à l’eau et au sommeil. Pour en savoir plus : http://www.nikkenwellbeing.co.uk/s/about-us/our-philosophy.html

http://www.health.com/health/gallery/0,,20752945,00.html

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Message du PDG pour le nouvel an

FR Kurt's New Year Message

Bonjour. Nous remercions nos amis et partenaires pour leur soutien de notre vision pour faire de chaque foyer un Nikken Wellness Home. À la fin d’une année marquée par des catastrophes naturelles inattendues dans un grand nombre de lieux et qui ont touché tant de personnes, nous souhaitons un prompt rétablissement à toutes les victimes.

Nikken poursuit résolument et fermement le principe central d’une vie en équilibre suggéré par les 5 Pillars of Health®. Les clients peuvent faire confiance aux produits Nikken car ils tiennent leurs promesses. Les consultants peuvent faire confiance à Nikken pour offrir un plan de rémunération transparent et lucratif qui récompense les efforts de développement « latéral et vertical ».

Le monde trépidant dans lequel nous vivons peut parfois sembler écrasant et frustrant. Et même si nous ne pouvons pas totalement éviter le rythme effréné de la vie contemporaine, il existe une alternative. Elle porte un nom : Nikken. Notre société est une oasis construite sur la confiance et la conviction en notre mission, qui est de faciliter le bien-être mental, physique et financier. Nous sommes convaincus que la manière de réaliser notre mission est de vendre des Wellness Homes.

Seul un Nikken Wellness Home permet d’avoir un style de vie Active Wellness. Un sommeil paisible, de l’eau PiMag®, une activité physique et une alimentation naturelle et biologique sont les composants essentiels d’Active Wellness. Vous pouvez commencer à aider les autres à bâtir leur Wellness Home avec n’importe quelle catégorie de produits Nikken. Le principe du Wellness Home est universel : chacun a besoin de bien dormir, de boire une eau bénéfique et de consommer des aliments sains pour vivre une vie en équilibre.

Quand vous bâtissez un foyer Wellness Home et apprenez aux autres à en faire de même, vous créez une vie saine qui vous donne un revenu. Faites-le savoir. Éduquez vos consultants pour savoir comment développer leur activité Nikken en bâtissant leurs Wellness Homes et en créant des commandes répétitives pour les clients qui apprennent eux aussi à bâtir leur propre Wellness Home. C’est un cycle infini de santé et de prospérité.

En 2018, fixez-vous comme objectif d’être un modèle d’Active Wellness. Continuez à contacter de nouvelles personnes et à parrainer des clients et des consultants. Continuez à apprendre en vous rendant sur notre site web Nikken et en lisant nos billets hebdomadaires sur nikenactivewellness.com. Guidez les nouveaux venus.

Nikken s’engage à être un pionnier dans le parcours vers la santé et la prospérité.

Avec beaucoup de gratitude, je vous transmets mes vœux de Paix, Espoir et Joie pour la nouvelle année !

Kurt Fulle

Kurt H. Fulle                                                                                                                                          CEO & Chairman of the Board

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