La Voie du Succès…

FRA Chantal Martin Blog

Nikken représente bien plus que des produits innovants – il offre également une excellente opportunité de revenus. Les sources de revenus sont multiples : La vente de produits auprès des clients, le recrutement de nouveaux partenaires commerciaux qui développent leur propre entreprise Nikken et l’utilisation des programmes Incentive de Nikken pour maximiser le potentiel de revenus.

Toute l’équipe de Nikken félicitons Chantal Martin, l’une de nos consultantes indépendantes en France. Elle a construit son entrepriseNikken au cours des derniers mois et a atteint les rangs ARGENT en août, le rang OR en septembre ET a remporté le High 5 Incentive. Nous avons demandé à Chantal quels étaient ses produits préférés et comment elle avait bâti son entreprise et réussi à progresser dans son rang. Voici son histoire…

“Bonjour à tous,

Je suis Chantal Martin, 68 ans, une commerçante Vichyssoise retraitée. Je suis devenue consultante Nikken en Janvier 2018, à la suite d’une expérience très positive, au cours d’une nuit dans un système sommeil.

J’ai été tellement satisfaite, du soulagement, que j’ai voulu acquérir rapidement ces produits si efficaces, tels que :
La fontaine d’eau, pour boire une eau propre, alcaline, magnétisée, ionisée!
Le système sommeil, pour un repos réparateur, tellement important pour notre équilibre! J’ai adopté mes produits préférés dans mon quotidien et ils me sont devenus indispensables, en n’oubliant pas la nutrition (Jade GreenZymes®, KENZEN Super Ciaga®, Mélange Alimentaire Naturel KVB® – Chocolat), les cosmétiques marins bios TRUE elements®.

Après ma prise de conscience que nous sommes tous responsables de notre santé par choix et non par chance, j’ai assistée aux formations proposées, et ai été enchantée de savoir à mon tour transmettre aux autres. Passionnée, j’ai commencé à en parler autour de moi. J’ai beaucoup de gratitude pour mes clients, qui me font confiance pour leur amener plus de bien-être et apaiser leur inconfort.

J’ai aussi proposé à des personnes qui désiraient avoir un travail à temps choisi cette opportunité de revenus complémentaires, avec un investissement minime, de travailler en collaboration d’une équipe que nous construisons tous ensemble. Je les remercie de m’accompagner dans cette belle aventure de dépassement de soi, à ce jour : 2 Consultants sont exécutifs en 2 mois, et ont gagné le power start, leur petit investissement de départ est remboursé en produits ; 1 Consultant, qui est rang Argent en 2 mois, a lui aussi créer sa propre équipe de 3 personnes actuellement. Nous sommes très motivés pour obtenir le prix PARAGON avant fin décembre, Nous avons été très aidés et soutenus et nous remercions Marie et Jean Marie de leur confiance, et participation à nos trois présentations d’affaires.

Je suis rang Or, une de mes croyances est qu’aider les autres n’est pas vain… le moindre service rendu n’est jamais perdu, on ne peut aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu’un. Personne n’est jamais devenu pauvre en donnant. Avec du travail sérieux, de la persévérance, du courage, on y arrive. Il n’y a qu’une seule façon d’échouer c’est d’abandonner avant d’atteindre le but fixé. Il est bon d’être même reconnaissant à chaque difficulté rencontrée et de la vivre avec acceptation et abnégation, car il y a un cadeau derrière qui nous fait grandir. Humblement, il me semble que la différence entre une personne qui réussit et les autres n’est pas le manque de force, ni le manque de connaissance, mais plutôt le manque de volonté.

Merci et GO! GO!”

  1. Créez des opportunités de Revenus avec Nikken

26 novembre 2018

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L’ABC des MCT…

ABCsMCTs blog banner

Quel que soit notre poids, nous avons tous besoin de matières grasses pour maintenir l’équilibre de notre alimentation. Parfois nous consommons le mauvais type de graisses et en trop grande quantité. Mais les MCT sont une bonne source de graisses qui peuvent aussi contribuer à inverser les effets des graisses nocives.

L’acronyme MCT signifie “medium-chain triglyceride” en anglais, ou triglycérides à chaîne moyenne. Les triglycérides sont les principaux constituants des graisses et huiles naturelles. Une concentration élevée dans le sang est un indicateur d’un risque accru d’AVC. Les triglycérides à chaîne moyenne, en revanche, sont composés de trois acides gras rattachés à une molécule de glycérol. On utilise parfois les MCT pour neutraliser les effets d’un taux élevé de triglycérides dans le sang.

Leur nom renvoie à l’organisation des atomes de carbone dans leur structure chimique. En général, les graisses que nous trouvons dans notre alimentation sont des triglycérides à chaîne longue (long-chain triglycerides ou LCT en anglais) comportant au moins 20 chaînes de carbone.1 Les MCT contiennent entre 6 et 12 chaînes de carbone.2 Vu leurs chaînes plus courtes, les MCT passent directement des intestins au foie et n’ont pas besoin d’être décomposés par la bile, alors que les LCT doivent d’abord être décomposés. Dans le foie, les graisses sont décomposées pour être soit utilisées comme combustible, soit stockées sous forme de graisse corporelle.

Comme les MCT entrent dans nos cellules sans avoir à être décomposés, notre organisme les utilise comme source immédiate d’énergie qui traverse la barrière entre le sang et le cerveau, pour alimenter les cellules du cerveau.3 Enfin, les MCT peuvent contribuer à brûler les calories plus efficacement. Dans une étude, l’effet thermogène d’une alimentation hypercalorique contenant 40 pour cent de matières grasses sous forme de MCT a été comparé à un autre contenant le même niveau de LCT. L’effet thermique (calories consommées six heures après un repas) des MCT était presque deux fois plus important que celui des LCT. Avec les MCT, 120 calories avaient été consommées, contre 66 calories provenant des LCT pendant la période de six heures. Une étude de suivi a démontré que l’huile MCT consommée au cours d’une période de six jours pouvait augmenter la thermogenèse alimentaire de 50 pour cent.

Les athlètes consomment parfois des MCT comme soutien nutritionnel pendant l’entraînement, pour augmenter leur performance physique, pour réduire la graisse corporelle et pour augmenter la masse musculaire, ainsi que pour perdre du poids.4 Pendant le sport, l’augmentation du niveau de lactate peut avoir un effet négatif sur la performance physique. Les MCT peuvent contribuer à réduire l’accumulation de lactate quand ils sont consommés avant une activité physique et peuvent contribuer à consommer plus de graisse à la place des glucides comme source d’énergie.5

Les MCT peuvent avoir de nombreux avantages pour la santé dans le cadre d’un style de vie Active Wellness, mais sont-ils faciles à obtenir et à consommer ? Nikken a la réponse avec KVB® Protein Meal Replacement Mix. Dans la composition des arômes vanille et chocolat, vous verrez que les MCT sont le deuxième ingrédient dans les deux versions.

Et Kenzen Digestion Complex 4-20 de Nikken contient vingt enzymes de digestion qui agissent sur les quatre types de macronutriments : graisses, protéines, glucides et fibres. Cette gamme plus large d’enzymes peut nous aider à obtenir plus d’énergie à partir des aliments que nous consommons.

1, 2 https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-915/medium-chain-triglycerides-mcts

3, 4, 5 https://www.healthline.com/nutrition/mct-oil-benefits?utm_source=Sailthru%20Email&utm_medium=Email&utm_campaign=authoritynutrition&utm_content=2018-05-14

Promotions d’été … disponibles jusqu’au 31 août 2018

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Notre offre estivale inclut aussi notre Kenzen Ten4® Matcha Green Tea Drink.
Réveillez votre esprit et votre corps de manière naturelle!

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(25 mai)

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Réduisez votre consommation de sucre…

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Briser l’habitude de sucre peut être difficile. Mais comme plus de recherches sur la santé se révèlent, il est nécessaire de réduire la consommation de sucre, sinon l’éliminer complètement de notre régime alimentaire. Ces études continuent à montrer que la réduction de sucre est de plus en plus un critère habituel des consommateurs.

Un rapport technique, produit par Public Health England1, montre des lignes directrices pour l’industrie alimentaire sur la façon d’atteindre une réduction de 20% du sucre dans les neuf catégories d’aliments qui fournissent la majorité du sucre dans l’alimentation des enfants jusqu’à l’âge de 18 ans. Bien que le programme se concentre sur les aliments consommés par les enfants, la réalité est que les familles mangent souvent les mêmes aliments.

Les 3 approches de réduction du sucre que l’industrie alimentaire a été conseillée de prendre sont:

  • reformuler les produits pour abaisser les niveaux de sucre présents
  • réduire la taille des portions et / ou le nombre de calories dans les produits à portion individuelle
  • déplacer les achats des consommateurs vers des produits à faible teneur en sucre ou sans sucre ajouté

L’accent accru mis sur la consommation de sucre par rapport à la santé a conduit à de nouvelles directives réglementaires sur les marchés mondiaux. Au Royaume-Uni, le gouvernement a publié un excellent rapport: “Réduction du sucre: des preuves à l’action”2 qui se concentre sur des preuves réelles en ce qui concerne combien de sucre peut être trouvé dans les produits que nous incluons dans notre alimentation. La “Santé publique Angleterre” jugera du succès du programme de réduction du sucre en mesurant la quantité nette de sucre, retirée des principales catégories d’aliments. Les principes sont d’encourager l’industrie à aller plus loin et plus rapidement dans la réduction du sucre afin d’améliorer les résultats de santé.

Voici quelques conseils que vous pouvez incorporer immédiatement pour aider à réduire votre propre consommation de sucre dans votre poursuite de bien-être actif:

1. Éliminer les boissons gazeuses et autres boissons sucrées.

2. Besoin de sucre? Mangez un fruit ou un légume sucré, comme une carotte ou une betterave. Les baies, les raisins, les cerises et les bananes congelés sont délicieux comme sorbets lorsqu’ils sont mélangés.

3. Êtes-vous un consommateur de café ou de thé? Remplacez votre boisson quotidienne avec Kenzen ten4® Matcha Green Tea Drink. Fabriqué avec du thé vert matcha biologique de haute qualité provenant d’une région productrice de thé au Japon, avec seulement 8 calories par portion.

4. Soyez prudent avec les édulcorants “alternatifs”, tels que le miel et la mélasse. Ce sont toujours des formes de sucre, riches en calories avec une valeur nutritionnelle limitée. Au lieu de cela, choisissez des édulcorants naturels sans calories tels que le monkfruit et la stevia. Nikken a déjà pris des mesures pour éviter le sucre dans son mélange alimentaire KVB®Natural Food Mix, un mélange de substitut de repas protéiné sain, naturellement édulcoré à la stévia.

5. Vérifiez ce qu’il y a dans vos compléments alimentaires . Nikkens Cleansedx aide à soutenir la fonction hépatique naturelle et contient une grande quantité de poudre de racine de chicorée. Selon le “Women’s Health Magazine”3, la chicorée est une alternative au sucre très saine.

6. Boire plus d’eau. Une nouvelle étude étonnante “new study”4 a révélé que les personnes qui buvaient seulement 1% d’eau de plus par jour réduisaient leur consommation de sucre d’une à quatre cuillères à café.

7. Lisez les étiquettes. Les aliments emballés contiennent beaucoup de sucre caché, alors mangez de la nourriture fraiche autant que possible.

Le sucre est une mauvaise habitude, mais la bonne nouvelle est, qu’ensemble, nous pouvons la vaincre!

  1. https://www.gov.uk/government/publications/sugar-reduction-achieving-the-20 
  2. https://www.gov.uk/government/publications/sugar-reduction-from-evidence-into-action
  3. https://www.womenshealthmag.com/food/a19928359/the-truth-about-4-natural-sweeteners/
  4. https://www.healthyhubb.com/drinking-water-helps-reduce-calorie/

 

Offre spéciale

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(29 mai)

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Faire du sport en hiver

Winter workoutSaviez-vous que la pratique d’une activité physique quand il fait froid peut non seulement contribuer à éviter le surpoids mais aussi vous aider à lutter contre la déprime liée à l’hiver ?

« Toute activité physique peut augmenter votre niveau des hormones du bien-être, les endorphines. Mais comme votre organisme doit faire plus d’efforts quand il fait froid, votre production d’endorphines est encore plus importante, ce qui augmente votre sentiment de bien-être. »1 explique le Dr. Keven Plancher, Directeur de Plancher Orthopaedics & Sports Medicine à New York dans son interview pour le magazine Women’s Health. Women’s Health fait également remarquer qu’une séance de sport à l’extérieur —même quand l’air est froid—peut vous apporter une exposition bien nécessaire au soleil pendant les mois sombres d’hiver, ce qui peut aussi contribuer à améliorer votre humeur.2

Pour vous aider à rester motivés et à suivre bien régulièrement un style de vie Active Wellness, voici quelques conseils :

  1. Consommez des glucides sains environ deux heures avant une activité intense pour permettre à votre organisme de rester chaud et dynamique. Cela contribue aussi à éviter la fatigue.
  2. Ne consommez pas de boissons caféinées avant une séance de sport car elles peuvent provoquer une déshydratation.
  3. Buvez de l’eau ou des boissons contenant des électrolytes avant, pendant et après votre séance, pour éviter les crampes et les vertiges. La PiMag® Water Bottle est parfaite, grâce à son filtre intégré.
  4. Définissez des objectifs pour votre activité physique ou votre poids et notez-les. Demandez à votre consultant Nikken de vous donner des informations à propos de notre Weight Management Plan pour vous aider. N’oubliez pas que vous pouvez profiter de la livraison GRATUITE sur tous les Weight Management Packs commandés avant le 31 mars 2018.
  5. Récompensez-vous de temps à autre quand vous atteignez vos objectifs, mais pas avec des aliments, pour ne pas associer le plaisir exclusivement à des choses qui se mangent.
  6. Portez des KenkoTherm® Support Wraps pour aider vos muscles et articulations à rester chauds et stables.

Pour faire du sport, vous devez être en bonne santé et porter des vêtements adaptés aux conditions météo. Si vous avez des problèmes de santé, vous ne devez pas faire de sport par temps très froid. Si la température descend en dessous de -10 degrés Celsius il est conseillé de faire votre séance à l’intérieur.

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  1. https://www.bustle.com/articles/174136-8-weird-ways-weather-affects-your-workout
  2. https://www.bustle.com/articles/174136-8-weird-ways-weather-affects-your-workout

Avec Active Wellness, restez en bonne santé pendant la saison des grippes

FR Stay Healthy blog

La saison des rhumes et des grippes est arrivée mais pouvons-nous faire quelque chose pour rester en bonne santé ?

En plus d’une bonne hygiène de base, comme de se laver les mains après avoir pris les transports en commun ou tenu la rambarde d’un escalier public, voici quelques suggestions qui pourraient vous aider à réduire vos chances d’infection cet hiver :

Consommez des protéines – Nous ne pouvons pas contrôler les virus ou les bactéries qui décident d’emménager chez nous, mais nous pouvons faire quelque chose pour booster notre système immunitaire et avoir de meilleures chances de lutter contre les rhumes et la grippe que nous pourrions attraper. Voici les conseils de Douglas Kalman, PhD, RD, directeur de la nutrition et des essais cliniques appliqués chez Miami Research Associates en Floride : « La recherche montre que les régimes trop pauvres en protéines peuvent affaiblir le système immunitaire. Je m’efforce donc de consommer des aliments riches en protéines tout au long de la journée, surtout du poisson, des œufs et du yaourt. » 1

Avec Nikken, il est facile d’augmenter votre consommation de protéines car KVB® Natural Food Mix contient des protéines de pois biologiques très nutritives Une part de KVB® contient 41 % des AJR (Apports Journaliers Recommandés) de protéines mais seulement 133 calories.

Buvez beaucoup d’eau – Le fait de boire suffisamment d’eau peut nous aider à éliminer les toxines de notre organisme. La PiMag® Water Bottle joue le rôle de bouteille d’eau personnelle qui vous suivra partout, mais en plus elle est dotée d’un filtre intégré qui vous permet d’obtenir de l’eau alcaline sans sédiment !

Prenez un complément alimentaire – Lactoferrin®; contient 60 mg de vitamine C dans chaque capsule. La vitamine C peut contribuer à la fonction normale du système immunitaire, à celle du métabolisme énergétique normal, et au fonctionnement normal du système nerveux.

Des choix sains pour votre alimentation et votre mode de vie peuvent améliorer votre santé et votre bien-être. Pour votre bien-être, Nikken propose différents choix pour soutenir Active Wellness avec des compléments alimentaires et des produits liés à l’eau et au sommeil. Pour en savoir plus : http://www.nikkenwellbeing.co.uk/s/about-us/our-philosophy.html

http://www.health.com/health/gallery/0,,20752945,00.html

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Une nouvelle année, un nouveau départ – commencez par manger sain et bien vivre tous les jours

FR Orange New Year New You blogPrendre de bonnes résolutions au début de l’année est une habitude très répandue. Souvent il s’agit d’un objectif de santé, comme de perdre les quelques kilos pris pendant les Fêtes, ou bien de faire plus de sport. Malheureusement, nous sommes nombreux à nous imposer un but trop ambitieux et nous abandonnons nos résolutions. Mais l’Everyday Organic-Based Weight Management Programme de Nikken se fonde sur trois principes de base pour une vie saine : Purifier, équilibrer et dynamiser. Comme il est simple et pratique, il est bien plus facile de s’y tenir. Alors 1, 2, 3…. partez !

  1. Kenzen® Cleansedx est un complément alimentaire sans gluten et 100 % bio qui peut aider à contribuer au soutien ou au maintien du fonctionnement normal du foie et de la digestion. Il contient de la racine de chicorée torréfiée, de l’extrait de chardon-marie, de l’extrait de curcuma, de l’extrait de bupleurum, du shisandra et de l’ashwaghanda. Chacun de ces ingrédients biologiques agit à plusieurs niveaux, mais lorsqu’ils sont associés ils fonctionnent en synergie. Prenez 3 capsules par jour, une capsule 20 minutes avant chaque repas (sur la base de 3 repas principaux par jour).
  2. KVB® Natural Food Mix arôme vanille ou chocolat est formulé avec plus de 80 % d’ingrédients biologiques, des protéines de source naturelle provenant de pois biologiques, riz biologique et chlorelle biologique. Que vous suiviez un régime végan, végétarien ou que vous soyez simplement soucieux de votre santé, KVB® vous aide à introduire des protéines végétales dans votre alimentation. Pour créer un petit déjeuner, un en-cas ou un déjeuner nourrissant, utilisez KVB® Natural Food Mix comme base et ajoutez de l’eau PiMag®, du lait écrémé, du lait d’amandes ou du lait de coco. Pour une variante délicieuse, ajoutez les fruits ou légumes de votre choix et passez au blender.
  1. Kenzen Ten4® Matcha Green Tea Drink contient 80 mg de caféine naturelle par portion, provenant de thé vert matcha bio. La caféine naturelle du thé vert matcha bio s’associe aux phytonutriments naturellement présents pour aider à ralentir l’absorption de ce stimulant afin de lui donner un effet de diffusion lente. Kenzen Ten4® Matcha Green Tea Drink est composé d’ingrédients certifiés biologiques par l’USDA, ne contient pas de sucre ajouté et apporte seulement 8 calories par part (4 calories pour 100 ml).

Pour démarrer votre nouvelle année du bon pied contactez votre consultant Indépendant Nikken pour commander l’Everyday Weight Management Pack – il contient tout ce dont vous aurez besoin pour les 30 prochains jours. Quelques changements simples peuvent faire toute la différence!

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6 tendances santé en 2018

FR Health Trends blog

La fin de l’année 2017 approche. Quel meilleur moment pour examiner quelques tendances santé pour l’année prochaine.

  1. Moins de sucre. Une étude récente a conclu que 12 % d’adultes en moins et 19 % d’enfants en moins consomment une boisson sucrée comme un soda ou un jus chaque jour par rapport aux données de 2003.1 Nikken utilise du stévia comme édulcorant naturel dans son KVB®Natural Food Mix et sa boisson Kenzen Ten4® Matcha Green Tea Drink car cette plante ne contient aucune calorie mais a un goût naturellement très sucré. Vous trouverez des informations sur le stévia dans notre billet « Remplacer le sucre par le stévia – un bon choix ».
  2. Le matcha. La consommation de cette poudre de thé remonte au Xe siècle lorsque les bouddhistes zen ont découvert que le thé leur apportait un sentiment de clarté, d’énergie et de bien-être. Kenzen Ten4®Matcha Green Tea Drink contient des feuilles de thé matcha biologique de la plus haute qualité. Cette boisson a été lancée en 2014, bien avant l’apparition de cette tendance. Kenzen Ten4® est composé d’ingrédients certifiés biologiques par l’USDA, ne contient pas de sucre ajouté et apporte seulement 8 calories par part (4 calories pour 100 ml). Le thé vert matcha a été surnommé « la boisson énergétique naturelle » alors que le kiwi de Nouvelle-Zélande, l’un des autres ingrédients de cette boisson, est connu comme l’un des superfruits les plus denses au plan nutritionnel.
  3. Boire plus d’eau. Les gens apprennent à boire plus d’eau pour rester hydratés tout au long de la journée. La déshydratation peut provoquer des vertiges et des maux de tête. Pour vous aider à consommer plus d’eau, vous pouvez y ajouter du citron ou de l’orange, ou ajouter du Ciaga®ᵛ pour plus de saveur, et essayer de boire un grand verre d’eau à chaque repas. Pour avoir de l’eau fraîche filtrée à la maison, essayez le PiMag Waterfall® Gravity Water System.
  4. Alimentation « flexitarienne ». 2 La priorité est d’incorporer plus de végétaux dans l’alimentation, sans abandonner complètement la viande. Remplacez progressivement la viande et les fruits de mer par des protéines d’origine végétale. Avec KVB®Natural Food Mix et le programme Everyday Weight Management, vous pouvez facilement vous concentrer sur une alimentation basée sur les végétaux, avec un peu de viande maigre.
  5. Tissus thermorégulateurs. Nikken incorpore des fibres céramiques réfléchissantes dans ses produits pour le sommeil et ses bandes de soutien pour contribuer à dégager la chaleur et maintenir une température confortable.
  6. Des lits et oreillers « intelligents » qui vous aident à mieux dormir. Le Kenko Sleep System offre un soutien amélioré du système musculosquelettique, un contrôle amélioré de la température et des améliorations additionnelles du confort qui contribueront à un sommeil de qualité.

Lisez plus d’infos sur les produits Nikken ou découvrez comment devenir un consultant indépendant Nikken.

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1 http://www.goodhousekeeping.com/health/wellness/news/g4912/health-trends-2018/
2 https://www.prevention.com/health/2018-health-trends